前沿拓展：适合去青海的防晒霜品牌
说到防晒，我想我是有发言权的。本人防晒工作的高纪录是，连续5天在高强度紫外线暴晒环境下，都没有晒伤、晒黑。
去年去了紫外线超高的大西北旅游，白白嫩嫩地去，一丝不黑地回来。
下面，我总结了这次出游的防晒秘诀，大家可以自行对号入座了。
第一，物理防晒（防晒帽（渔夫帽）、防晒衣、遮阳伞）大西北（青海省）的紫外线是强的，因为空气没有什么雾霾之类的，天空看起来格外的蓝，拍出来的照片也是自带柔焦，注意！这是紫外线高的信号！
幸好我提前带了防晒帽（渔夫帽）、防晒衣、遮阳伞、防晒冰袖。防晒帽是拍照的时候用的，防晒衣是出海坐游艇时穿上，至于遮阳伞和防晒冰袖，走路时我离不开的防晒法宝，360°不让紫外线有一丝机会。
很多人防晒都有个误区，以为涂了防晒霜就不用打伞、戴遮阳帽。其实这样是不对的。
首先软防晒（涂防晒霜）做的再好，都不如硬防晒（物理防晒），保险的做法就是，外出都随行打个伞。如果觉得麻烦，戴个遮阳的渔夫帽也是很好的。
还有，防晒的伞也是很有讲究，夏天经常看到姑娘们在打伞，可是殊不知伞没选对可是做了无用功！遮阳伞必须要选择防紫外线的款式，一般的雨伞是不行的，尽量选择深色的太阳伞，如果要我推荐的话，蕉下的太阳伞可以考虑一下。
第二，涂防晒霜大家都知道要涂防晒霜，但是好的防晒很重要啊啊啊，也要懂得挑，以及挑对防晒哦童鞋~
市面上的防晒霜实在太多了，五花八门，如何挑选出适合自己，肤感和防晒效果都不错的防晒霜，是个技术活。
【选体感舒适的防晒霜】答应我，宝贝，选防晒霜一定要选一款使用感清爽、气味舒服的防晒，这样你才有动力每天坚持涂下去啊！为啥这么说，因为效果好、质地、体验感高度舒适的防晒，真的不多。
打个比方，我学生时代那会就知道防晒对皮肤的重要性，但是鉴于防晒霜体感的舒适度，能不能坚持下去，真的是一大难题。
【如何挑选靠谱的防晒霜】
如果是户外，那么硬防晒+高倍防晒是绝配，可以选择SPF50以上指数的防晒；如果是室内通勤，可以选择低倍防晒，SPF30 就够了，可以帮你过滤掉97%的UVB。
此外，PA值也是要重点关注的。
比起UVB只是晒黑，让皮肤衰老的UVA更可怕，而PA是防晒霜对于UVA的防护效果，PA后面的+号越多，防晒效果就越好。
举个例子，PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++表示可以延缓4-8倍的时间，PA+++表示可以延缓8倍以上。
【总结起来防晒可以这样选】日常通勤：选择SPF30、PA++就可以了，外出旅游、运动：SPF50、PA+++。
我护肤那么多年，市面上的防晒大大小小都试过不少。日常常备的防晒一般有两款，一款是低倍防晒、一款是高倍防晒。
学生时代用安耐晒居多，防晒效果的确不错，但是对于油皮的我来说，感觉略油腻，气味也是不太美好。
我之前去旅游用的是澳大利亚这款letan防晒乳SPF50+，我用的是西瓜味的。质地是乳液状，肤感不错，重点是防晒效果很赞。这个牌子专注做防晒43年，还是以紫外线超高著称的澳洲出产的，专业度还是相当高的。
日常用的也是它们家另一款低倍防晒letan小蓝瓶水感防晒乳SPF30+。选这个牌子的另外一个原因就是，性价比是真的高！一瓶125ml大容量，某猫官网才不到一百大洋，一瓶擦脸擦脖子擦全身都可以用上大半年。对比一下某某小金甁30ml左右就要一百出头。你懂的···
第三，关于持续做好防晒必备技巧之---补涂防晒防晒想要做好，很多童鞋还会忽略这个---防晒霜涂完也是有有效期限的。早上抹的防晒产品在不出汗的前提下，长可以维持6个小时。但出油、出汗等行为都会降低防晒霜的作用时长。
而且，一些化学防晒霜的工作原理是：涂在皮肤上的化学成分，负责吸收并分解紫外线。试想，你早上出门涂的防晒就那么硬币大小，在大太阳暴晒的情况下，它是不是已经被紫外线消耗得七七八八？
So，防晒补涂很重要！
【随身携带一瓶防晒喷雾OR防晒粉饼】
很多人会用防晒喷雾做为主要的防晒，不不不，它没有那么大的能耐，它只能在你带妆的情况下，不太方便时，喷一喷来加强脸部的防晒密度，仅此而已。而且，还得勤喷，户外的话基本隔2小时就得喷一次！
至于防晒粉饼，使用简单、方便，但这个听过的人可能会比较少，市面上可供选择的产品也很少，这个我暂时没有什么推荐的，毕竟我日常补涂也是靠喷雾来续命~
好了，本次分享就到这里了，喜欢的朋友麻烦点个赞哈，有你们的支持我才有写下去的动力，点赞人数多，我继续出下一期~
拓展知识：适合去青海的防晒霜品牌
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