前沿拓展：连云港市防晒霜品牌店
目前市场上有许多防晒霜用品牌，这么多的防晒产品，你知道怎么选择吗？这几个品牌的防晒产品，你可以随意购买不踩雷！
1、安耐晒小金瓶
推荐指数：★★★★★
适用人群：长期户药地外活动者
参考价格：180-220
安耐晒的小金瓶可以说是防晒霜的代表，它是化学防晒，而且不假白，好推开。它不仅具有防晒的效果，它的防水防汗效果还强。很适合长时间户外运动，或者海边游泳类的财游活动使用。安耐晒小金瓶涂抹以后能在肌肤表层，快速形成保护膜抵抗紫外线。这款防晒霜用完以后比较清爽。
2、水宝宝
推荐指数：★★★★★
适用人群：学生党、敏感肌
参考价格：80-120
水宝宝这个牌子可以外方哥相科害片说已经是家喻户晓了，价格也超低，温和不刺激，大人不仅可以用，就连小朋友都可以使用，不易产生过敏。水宝宝这款防晒霜挤出来的是白色的乳液，有一定的流动性，但是还算比较好推开，容易涂抹。因为它里面有维生素E和芦入动批极治张殖诗荟成分，所以很挺滋润皮肤。虽然用完防晒霜以后光泽度提高了很多，但是皮肤也会有一定的油腻感。
3现右市因、雅漾自然倍护防晒露
推荐指数：★★★★★
适用人群：油皮、痘痘肌
参考价格：120-180
雅漾这款方式是它的序被概思示质地呈乳状，用完以后不会觉得油油的，比较清爽，但是也不会有滋润的效果。因为这款防晒霜是纯物获衣没节短理防晒配合，所以就连孕妇都是可以使用的。培等万曲得即便如此，它还是具有一定的防水泛油型，防晒指数也不错。
4、悦诗风吟松儿刑自然护防晒霜
推荐指数：★★★★☆
适用人群：油皮、学生党
参考价格：70-110
白色乳液状，是一款很清爽的防晒，吸收快，不油腻。适合长时间户外活动的人群，且而很补水。推开后会有一点微微的泛白，不过看不大出来，只是能看到皮肤有提亮的感觉，而且不是那种假白的效果。
5、兰蔻防晒霜
推荐指数既误照：★★★★★
适用人群：干皮、上班族
参考价格：350-400
我买这个是小伙伴推荐给我的。质地是涂改液质地，涂到脸上之后，是水感的，在脸上成膜速度也挺快的，防晒效果也不错。即使是防晒也会感到滋润。而且好让材父交婷对曾沿该联张推开，真的是干皮必备！一定要选吸刑易择护肤品。
6、碧柔蓝管防晒
推荐指数：★★★★☆
适用人群：干皮、学生党
参考价格促测势华师总兵八发：60-80
碧柔热取导百盟早静跑房概水感防晒挺好用了，不仅遮瑕美快激振向粒临损白，还没有看见防绍一又伤至就胶乐提执医腐剂。这款碧柔防晒霜大的特点就是轻薄，涂在手上清爽不油腻，就算是干皮使用也会觉得不干燥，肌肤吸收后是哑光色的。防晒霜中还含有玻尿酸颗粒，更加的补水保湿。
7、珀莱雅防晒霜
推荐指数：★★★★☆
适用人群：混油皮、移学生党、长期熬夜者
参考价格：8乎好制秋周采教族选0-120
珀莱雅防晒霜，它是众多网友都认可的防晒霜推荐。它添加了珠光微粒，可以有效的提亮肤色，使你的气色看上去更加通透自然。同时所具有的遮瑕修颜功能，可以有效缓解毛孔粗大、黑眼圈等困扰。懒人必备的防晒，遮瑕防晒一步到位！
8、美肤宝防晒霜
推荐指数：★★★★☆
适用人群：混油皮、油皮、学生党
参考价格：50-80
美肤宝美白隔离防晒霜的防晒指数是SPF45，PA+++，采用的是不刺激防晒专利技术，作为敏感肌也可以用，全脸全身都可以放心使用。淡绿色乳液质地霜，清透好推开不会黏腻，也不会有厚重感，出门玩也可以好清爽。混油和油皮都友好，好推开也不干，还能稍微遮盖住肌肤泛红的地方。
9、娜丽丝防晒霜
推荐指数：★★★★☆
适用人群：油皮、痘痘肌、长期户外活动者
注意事项：酒精含量比较高，孕妇、敏感肌慎用
参考价格：100-150
要说今年热的防晒是哪个？一定是这个了，一直被卖到脱销。娜丽丝的肤感我还是很喜欢的。涂上去不泛白，不假面，成膜快，也不油腻。孕妇敏感肌就别凑热闹了，酒精比较高，有一股很重的香精味。防晒效果50倍PA四个+，而且是可以做到全波段防晒。
10、Mistine小黄帽防晒霜
推荐指数：★★★★☆
适用人群：油皮、混油皮
参考价格：80-150
mistine防晒霜的味道也不是浓郁的那种，而是比较清淡的香味 ，第一次用这个，就感觉被圈粉了，种草了!我感觉我应该还会回购的，价格也很合适，总之比我在实体店买的好用的多!喷到皮肤上会呈现出白色的乳状，涂开会有水珠一会就吸收了，而且会变白，但是不会假白，就是会提亮肤色，也不会油腻。
总结：防晒产品千千万，一定要认准大品牌！不伤肌肤就选择物理防晒，不想显白选择化学防晒！
截至7月12日24时江苏新型冠状病毒肺炎疫情新情况
7月12日0-24时，江苏新增本土确诊病例5例（无锡市3例，其中1例由无症状感染者转为确诊病例；连云港市2例，其中1例由无症状感染者转为确诊病例。均在定点医院隔离调节），新增本土无症状感染者14例（无锡市10例，苏州市1例，连云港市3例，均在定点医院接受隔离医学管理）。
新增境外输入确诊病例1例（新加坡输入，在南京市定点医院隔离调节）。新增解除隔离医学管理的无症状感染者31例（本土30例，境外输入1例）。
新增确诊病例及无症状感染者详情由相关设区市发布。
目前，在定点医院隔离调节的确诊病例48例（本土40例，境外输入8例），接受隔离医学管理的无症状感染者586例（本土575例，境外输入11例）。
徐州、苏州、连云港发布新通告！徐州
徐州市疫情防控通告
（2022年第80号）
7月12日0—24时，徐州市无新增本土确诊病例，无新增本土无症状感染者。当日，新解除隔离医学管理无症状感染者16例。
根据疫情防控方案（第九版）相关规定，经专家组分析研判，决定对部分区域疫情风险等级进行调整：
铜山区新区街道福乐园18号楼和27号楼，泉山区翟山街道滨湖御景湾、翟山街道东南郡一期、翟山街道花语社区花语城、翟山街道翡翠城、翟山街道文欣花园小区由高风险区调整为中风险区，符合相关规定3天后调整为低风险区。
铜山区新区街道驿城村，鼓楼区九里街道万科公园里54号楼、万科城A2和A3区，云龙区大龙湖街道六堡村4组，泉山区翟山街道东南郡二期（不包括9号楼）、翟山街道恒大滨河左岸（不包括一期9号楼）、金山街道碧水湾一期由中风险区调整为低风险区，东南郡二期9号楼、恒大滨河左岸一期9号楼符合相关规定3天后调整为低风险区。
疫情发生后，徐州市坚持以快制快，第一时间开展核酸筛查、流调溯源、隔离管控、医疗救治等工作，在广大市民群众积极支持配合下，短时间内控制住了疫情传播。目前，全市已无高风险区，现有中风险区符合相关规定3天后可降为低风险区。所有中高风险区解除后，我市将全域转为常态化防控。
徐州市本轮疫情正处于收尾阶段，但仍面对“内防反弹、外防输入”压力。全市上下要时刻绷紧疫情防控这根弦，进一步压紧压实属地、部门、单位和个人“四方”责任。让我们同心协力，阻断疫情传播，共同维护正常生产生活秩序。
徐州市新冠肺炎疫情联防联控指挥部
2022年7月13日
苏州
苏州市疫情防控2022年第148号通告
7月12日0时至24时，苏州无新增新冠肺炎本土确诊病例，新增本土无症状感染者1例。系返苏州的外省市协查人员，至吴中区后被管控，在隔离中发现。
本土无症状感染者情况：
无症状感染者1
系返苏州的外省市协查人员。住址为吴中区木渎镇雀梅花园。在隔离中发现。
以上新增无症状感染者已转运至市定点医疗机构隔离医学观察，情况稳定。
请近期有本土阳性感染者或中高风险地区所在县（市、区、旗）旅居史人员，提前通过“来（返）苏州人员信息登记平台”进行自主申报或向目的地社区（村）、酒店、单位报备，主动参与核酸检测，并积极配合落实健康管理各项防控措施。
请广大市民继续增强防范意识，非必要不前往中高风险地区，牢记防疫“三件套”、防护“六还要”。如出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退、结膜炎、肌痛和腹泻等症状，在做好个人防护前提下，及时就近前往医疗机构按规范程序就诊，并主动告知14天活动轨迹及接触史。就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。
苏州市新冠肺炎疫情联防联控指挥部
2022年7月13日
连云港
连云港市疫情防控2022年第50号通告
7月12日0-24时，连云港市新增新冠肺炎本土确诊病例2例（其中1例由无症状感染者转为确诊病例）、无症状感染者3例。
详情及活动轨迹：
确诊病例7
集中隔离发现，诊断为新冠肺炎确诊病例（轻型），由无症状感染者19转为确诊病例。
确诊病例8
集中隔离发现，诊断为新冠肺炎确诊病例（轻型）。
以上新增确诊病例均已转运至市定点医疗机构隔离调节。
无症状感染者25
集中隔离发现，已转运至市定点医疗机构隔离医学观察。
无症状感染者26
集中隔离发现，已转运至市定点医疗机构隔离医学观察。
无症状感染者27
集中隔离发现，已转运至市定点医疗机构隔离医学观察。
根据初步流调，当日新增确诊病例及无症状感染者7月5日以来涉及区域和场所的情况如下：
7月5日：
赣榆区：赣马镇东官庄林庄三队；城头镇南杨村青墩庙村。
海州区：朝阳中路中国邮政储蓄银行。
连云港经济技术开发区：东方国际集装箱（连云港）有限公司。
7月6日：
赣榆区：赣马镇东官庄林庄三队；城头镇南杨村青墩庙村。
连云港经济技术开发区：东方国际集装箱（连云港）有限公司。
7月7日：
赣榆区：赣马镇东官庄林庄三队；江苏聚优新型建材有限公司。
连云港经济技术开发区：东方国际集装箱（连云港）有限公司。
7月8日：
赣榆区：赣马镇东官庄林庄三队；江苏聚优新型建材有限公司；塔山镇塔山街上诚信自行车店。
连云港经济技术开发区：东方国际集装箱（连云港）有限公司；五羊路久和商务楼如意理发店；五羊路久和商务楼华尔便利店；新大新超市（范庄店）。
7月9日：
赣榆区：赣马镇东官庄林庄三队；江苏聚优新型建材有限公司；好又多超市（塔山镇店）；塔山镇爱心大药房。
连云区：小郡肝自助火锅（院前店）。
连云港经济技术开发区：东方国际集装箱（连云港）有限公司。
请广大市民不信谣、不传谣，继续加强自我防护，坚持“防疫三件套”：继续坚持佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生；牢记“防护六还要”：口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开、新冠疫苗还要种。
连云港市新冠肺炎疫情联防联控指挥部
2022年7月13日
连云港市疫情防控2022年第51号通告
为满足重点人群在新冠肺炎疫情期间的就医需求，现将启用黄码医院有关事项通告如下：
1．黄码医院是指在疫情期间，为中高风险地区人员、集中隔离人员、居家隔离观察期未满人员以及健康码为“黄码”的人员提供诊疗服务而设置的定点医院。中高风险地区人员，无论健康码是“绿码”还是“黄码”，均需至黄码医院就诊。
2．市区（除赣榆区）设立2家黄码医院，分别为市第一人民医院（通灌院区1号楼区域）、市第二人民医院（西院区）。其中，市第一人民医院（通灌院区1号楼区域）承担常见病、慢性病及孕产妇、儿童（包括新生儿）、危急重症患者的诊疗服务；市第二人民医院（西院区）承担血透、肿瘤放化疗患者的诊疗服务。
3．中高风险地区有非急救类就医需求的人员，通过社区公布的服务电话、微信群等方式提出申请，由社区防控人员协调安排转运车辆“点对点”至黄码医院就诊。中高风险地区有急救类就医需求的人员，通过社区公布的服务电话、微信群等方式提出申请，由社区防控人员联系“120”至黄码医院就诊。病情特别危急的，可就近送至具备相应诊疗能力的医疗机构。上述人员诊疗结束后，由社区安排转运车辆“点对点”返回，全程实行闭环管理。
4．除中高风险地区人员、集中隔离人员、居家隔离观察期未满人员外，其他健康码为“黄码”人员需就医的，请自行前往黄码医院就诊。就医时，请全程严格做好个人防护，不乘坐公共交通工具，与他人保持1米距离。
其他县区根据疫情防控需要，适时启用黄码医院，请辖区居民关注当地官方发布的信息。
连云港市新冠肺炎疫情联防联控指挥部
2022年7月13日
高温红色预警连发！江苏疾控紧急提醒刚刚
江苏省气象台变更
高温红色预警[Ⅰ级/特别严重]
南京、无锡、常州、镇江也变更
高温红色预警[Ⅰ级/特别严重]
南京市气象台变更
高温红色预警[Ⅰ级/特别严重]
无锡市气象台变更高
温红色预警[Ⅰ级/特别严重]
常州市气象台变更
高温红色预警[Ⅰ级/特别严重]
镇江市气象台变更高
温红色预警[Ⅰ级/特别严重]
江苏多地持续高温
江苏疾控提醒大家：
千万要做好预防，
谨防中暑！
“热死人”绝不是夸张！
可别轻视了中暑，中暑的危害超乎想象。
中暑的医学定义是指高温环境下由于热平衡和/或水盐代谢紊乱等而引起的一种以中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。气温过高、湿度大、风速小、体弱、对热不适应、劳动强度过大和时间过长、过度疲劳等都易诱发中暑。
中暑病情可轻可重，重度中暑可引发死亡，尤其是热射病，死亡率高。
热射病是重度中暑的一类，是一种凶险的急症，病死率高，如得不到及时妥善的救治，死亡率可高达50%。它有3个突出特征：
高热（体温超过40℃）；
没有汗液排出；
意识模糊、惊厥，甚至无反应。
中南大学湘雅三医院吕奔教授团队在《科学》杂志上在线发表的一篇研究论文，揭示了热射病的重要致死机理——高体温通过Z-DNA结合蛋白-1（ZBP1）诱发过度的程序性细胞死亡，进而导致危及生命的弥散性血管内凝血（DIC）以及多脏器损伤。
所以，预防中暑，大家必须要重视。
如何判断中暑了？
其实，中暑是有先兆的，若在高温环境下出现出汗、口渴、头晕、眼花、耳鸣、四肢无力、胸闷、心悸、恶心、注意力不集中、体温正常或略升高（<38℃），就要小心，自己可能要（或已经有点）中暑了。
尤其是从事高温、强辐射作业，如冶炼、炉窑等；高温、高湿作业，如印染、缫丝、深矿井作业；夏季露天作业，如夏天的建筑、施工、农田劳动、环卫等室外作业；夏季高强度作业，如体育竞赛和军事训练等。
以上作业人群及年老体弱多病者、儿童和孕妇是一些中暑的高危人群，出现上述症状更要警惕，马上做好防暑降温，移步至阴凉通风处，及时喝水，注意休息，如果症状没有缓解，建议及时就医。
预防中暑做到这几点
每年有很多人死于高温，预防中暑重要：
1.准备好防暑必需品
备好防晒用具，如涂防晒霜，戴宽檐帽、充足的水；穿宽松透气浅色服装，随身携带防暑降温药品。
2.科学补充水分
少量多次饮水，可每隔15～20分钟补水200毫升，水温不宜过高。大量出汗，要额外补充盐分和矿物质，也可适当饮用糖水或运动饮料。
3.注意散热
可以用冰毛巾擦身体或是风扇进行物理降温。炎热难挡时可用凉水冲手腕，每隔几小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒，有助降低血液温度。
4.改良工作条件
如减少热源、合理布置、隔热、通风降温，设隔热休息间和调整作息时间等。
5. 结伴行动，关心高危人群
在高温环境工作时（环卫工、建筑工人、消防员、快递员、交警等），随身携带防暑降温药物，同事间应彼此留意健康状况。
6.建议65岁以上老人的家人朋友，至少每天上下午2次电话确认老人的健康状况。
急救“五招”很重要！
一般情况下，先兆中暑和轻度中暑的病人经过现场救护可以恢复正常，所以遇到中暑不要过于慌张，掌握以下急救方法：
一移：迅速将患者搬到阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子、电扇为他扇风或开空调，解开或脱去外衣，以利患者呼吸和散热。
二敷：头部先用温水敷，后改为用冷水、冰水敷。
三饮：饮用含盐饮料，及时补充身体所需的水分，同时补充部分无机盐。
四擦：因高温、高湿、无风，身体散热困难时，可用冷水或冰水擦浴至皮肤发红。
五降：当中暑者体温高达40℃以上，出现昏迷、抽搐等症状时，尤其是热射病患者的救治，要遵循3个原则：1.快速、有效、持续降温;2.迅速补充液体时，要静脉补液;3.控制躁动和抽搐。同时拨打120，尽快把患者送到医院急诊科就诊。
另外要提醒的是
以下几种中暑急救错误做法
要！避！免！
1、自行服食退烧药(如对乙酰氨基酚、阿司匹林等)如果用退烧药来降温，身体对药物的代谢会加重身体的负担，药物的副作用更大。
2、过度擦拭酒精不仅会刺激皮肤，使用过量甚至可能导致酒精中毒。
3、敷冰块、冰袋过冷反而导致血管收缩而无法顺利散热。
4、浸泡在冷水里血管遇冷急速收缩后，可能诱发心脑血管急症。
5、涂抹感觉清凉的外用成药(如万金油)油性物质更不利于散热。
后，要提醒的是常在室内也要警惕中暑。不是只有户外暴晒才会中暑，通风差、温度高的室内小环境也可能引起中暑。
尤其一些老人，担心开空调浪费电，又住在通风不良的老房子中，这样十分容易导致中暑。所以对于老人等中暑高危人群，即使在家不出门，也应开空调或开窗。做好通风，以免中暑。
来源：健康江苏、江苏新闻、江苏疾控
拓展知识：连云港市防晒霜品牌店
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