前沿拓展：晋江运动品牌防晒霜多少钱
福建晋江云集了安踏、361度、德尔惠、乔丹等一批运动鞋品牌
运动鞋居多
再说了晋江是鞋都
什么鞋子的品牌都有
考试，每个人都经历过。可怕的不是不会做，而是辛辛苦苦答了半天……
做错了！
生活也是一场考试，每件小事都有自己的答案。
快来看看以下这 30 个关于健康的生活小答案，你答对了几个？
只要孕妈妈爱吃，怀孕了也可以喝咖啡、吃山楂、吃荔枝、吃螃蟹等；不过要尽量避免没煮熟的牛肉（比如五分熟的牛排）、鸡蛋及生鱼片等，别喝酒。
5. 喝酸奶、吃水果，基本没什么时间讲究
想喝的时候就喝，想吃的时候就吃。
吃撑了就别再吃了。
10. 每天梳头 100 下并不能「健脑」
学一种乐器，学一门语言，学一个新手艺……这些对大脑更有好处。
不过梳头 100 下也有好处，毕竟常用的那只手会更「壮」一些嘛。
11. 停止运动，大脑、身体、身材都会发生变化
当然是变得不好啦……暂时不运动可以，但别一直不运动。
生命不息，运动不止。
12. 每周便便 3～21 次都算正常
在这个范围以内，便便的次数并不是该纠结的问题。有的人频率高些，有的人频率低些，规律就好。
13. 记得要抹防晒霜
阳光中的紫外线会引起皮肤老化，甚至皮肤癌。
抹防晒霜不仅是为了防晒黑，更是为了减缓皮肤变老的速度。
14. 真正有效的「解酒药」并不存在
各类「解酒药」、浓茶、咖啡，都不能促进酒精代谢，有点作用的是——水。其实，不喝酒，才是避免醉酒的好办法。
15. 打鼾可能是病了
不是每个打鼾的人都有睡眠呼吸障碍，一般轻微的打鼾不用太担心，但强烈的、不规律的打鼾就可能是身体有问题了。
16. 按摩不能丰胸
摸胸，胸变大；揉腿，腿变细？按脸，脸变小？
天下怎么会有这么好的事儿……
17. 发霉的苹果不发霉的部分也不建议吃
不发霉的部分也可能有霉菌污染，吃了会影响身体健康。
18. 来大姨妈，不是身体在排毒
月经是女性性成熟后的正常生理现象。「排毒」是个伪概念，是营销套路里的惯用说辞，捂紧你的钱包别被坑。如果觉得大姨妈有异常，应该出门左转找医生。
19. 醋泡花生不可以软化血管
醋和花生都是好东西，但它们没有任何调节作用。
20. 人体没有排毒时间表
首先，身体真没什么时间概念；其次，它也不用排毒。下次再看到「排毒」这两个字，掉头就走，别回头。
21. 吃豆腐不会让男人变娘，女人患癌
豆腐是好个东西，蛋白质多还能补钙。
它不仅不会导致乳腺癌，对女性健康还有好处；至于对男性的影响，真的是微乎其微微微微微微微微。
22. 憋尿、憋屁、憋便便的行为，都要受到批评！
它想出来，就不要强留。不是你的，终究都留不住，放了吧……
不然真的会憋出「内伤」。
23. 想要皮肤湿润，保湿比「拍水」更重要
特别干燥的皮肤，角质层脂质屏障功能就已经受损，很难将水分锁住。这个情况下经常给脸拍水或用补水喷雾喷脸，只能起一时作用，水分很快会蒸发，让脸产生「紧绷」的感觉。想要皮肤好，保湿更重要。
24. 黑芝麻不会让头发变黑
黑头发的颜色多和毛囊里的黑色素有关，黑芝麻并发挥不了神奇作用。
25. 酒后抠喉咙催吐危险大
抠喉咙这个动作，可能抠破喉咙，或者引起误吸而窒息，危及生命。
26. 戒烟，什么时候都不晚
相当一部分肺癌人群患病与吸烟有关，此外，经常吸烟的人，患中风、心肌病、慢性阻塞性肺部疾病的风险会增加。
27. 多喝水能预防肾结石
喝水太少的话，尿液会呈现过饱和状态，导致结石形成。
一般推荐正常人每天喝 2.5～3L 左右的水，尿量在 2～2.5L，保持尿液颜色呈清亮淡黄。
28. 穿文胸不能防止乳房下垂
乳房下垂的部分原因是地心引力，而对抗地心引力好的办法就是——上天。
穿文胸不能防止乳房下垂，它大的作用是「美化外观」，避免各种尴尬的出现。
29. 自慰是正常的生理行为
自慰很正常，它对性生活有积极的影响。
不要觉得羞耻。
30. 生病了记得去专业医院，而不是找偏方
治病，要听医生的。
疾病的调节是一个复杂的过程，医生会根据每个人的实际情况，给出适合的调节方案，这也是调节疾病可靠的捷径。
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来源| 丁香医生
编辑 | 晋江市融媒体中心 黄茹静
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