前沿拓展：有祛斑的防晒霜推荐品牌
想美美的过个夏天，发现脸上出现了晒斑，这时候你是检查自己的防晒霜选的对不对？还是怪自己出门太频繁？答案可能只是你防晒霜没涂够！！
文末一张图展示正确用量
不要怀疑，小丽拉上办公室的姐妹测试的时候发现，大家信心满满挤出来的量，竟然全部都不合格！！你知道么，防晒霜涂一半，只能起到 30% 的果，肯定是容易长斑变黑又费钱了。作为专业祛斑品牌的丽格诺维不能看着集美们走进这种“误区”，虽然我们祛斑果好，还是希望大家不要长斑好！！今天就给大家科普一下防晒霜的正确用量~
防晒霜指标小科普：
我们在防晒霜上看到的PA和SPF标识，分别指其预防UVA和UVB的能力。
l PA：防护UVA的能力，“+”越多，表示越能预防晒黑。因为UVA穿透力强，所以尽量选择PA值高的防晒产品，至少PA++，PA+++及以上。
l SPF：抵挡UVB的能力，数值越高，抵御UVB能力越强。日常在室内选择SPF15～25的防晒；普通户外运动可以选SPF25～35的防晒；长时间在户外或是海边的话，需要选择SPF35～50的产品了。
防晒使用量是多少才管用？
防晒产品的使用标准是每平方厘米 2 mg，只有凃够量，才能达到包装上标注的SPF、PA果。
然而根据统计，日常大家使用防晒霜的量大概只有每平方厘米 0.5～1.2 mg，连一半的量都不够，那么问题来了~涂不够，会有什么后果呢？
图片来源：Photodermatology, photoimm
举个例子，如果一只SPF 30的防晒霜，但只涂抹标准量的一半，终的防晒果只有 30%。相当于花了 SPF50 产品的钱，用了 SPF15 的产品，妥妥大冤种一个。即使用量增加到 1.5mg/平方厘米，也才能达到 50% 的防晒果。
少涂防晒不仅不帮你省钱，反而会因为紫外线防护不到位，带来皱纹、斑点、肤色不均等问题……花掉更大一笔钱。
防晒霜必须涂够2mg/每平方厘米有没有科学依据？
防晒产品上标注的 SPF 和 PA 值，就是以涂抹2mg/每平方厘米为标准测量出来的。我国 2015 版《化妆品技术规范》中规定，每一款防晒产品标识的 SPF 值和 PA 等级的测定方法是这样的：
举个例子：
l 在不涂防晒时，皮肤在紫外线照射的情况下，晒了 10 分钟就会出现红斑。
l 如果按照标准量涂抹了 A 防晒霜后，在 150 分钟之后才出现红斑，那么这款防晒霜就被定级为 SPF = 150 / 10 = 15。
l 如果另一款产品 B 是在 500 分钟后出现红斑，那么这款防晒霜就被定级为「SPF 50」。
综上所述，想要防晒产品达到标注的果，就必须要涂够每平方厘米 2mg。
没有参考说计量的都是耍流氓！！每平方厘米 2mg应该涂多少？
大家不可能每天拿个小秤测量，就让小丽用下面几张展示吧，涂多少量，看这张图就够了。
给懒人集美们推荐更直观的两个方法，也是我一直在用的方法，给大家拍了两张图片~
涂抹一元人民币的大小或者涂满两个手指单位
自拍图片，大家意会
日常上班的话，一瓶 50 毫升的防晒霜，一个月也该用完了。如果你的防晒霜两个月都还没用完，那就是真的没涂够！就别怪这个夏天为什么又黑又长斑了！养儿不防老，防晒才防老！所以挤防晒的时候千万别手软！
有个需要注意的点是涂完防晒霜后不要立即出门，等20分钟左右再出去，这样防晒霜才能发挥好的防晒作用。
不管防晒霜表明它有多少功能，都不能替代日常的护肤工作。因为防晒霜的本质是抵御大于护肤。目前市面上的保湿类防晒、美白类防晒都是在防晒功能的基础添加了一些其他功能的成分，因此并不能替代面霜，来完成日常的护肤工作。
作为变美路上大的「斑」脚石，相信大家已经做好了持久战的准备，关注我，每天科普祛斑知识，让我们一起和「斑点」抗争到底。
拓展知识：有祛斑的防晒霜推荐品牌
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