前沿拓展：刘亦菲推荐防晒霜品牌
立夏一过的这几天，正好是换季时节，
天气变化无常，忽冷忽热，
敏感肌肤会出现干燥脱皮、泛红血丝、
干痒刺痛等症状。
更甚还可能发展到过敏的地步...
光鲜亮丽、好似不食人间烟火的女星，
也逃不脱过敏的魔爪~
看看大家近的照片，对比以往的水准，
也是有点发挥失常..
颜值再高也怕遭遇“魔性换季敏感”
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5月换季，「年间低肌」症状一 ：爆痘
换季时节，忽冷忽热的气候，
严重紊乱脸部正常的油脂分泌，
若是疏于角质清理，
换季痘就如雨后春笋一般冒了出来。
△2017年4月27日，北京，
众星出席腕表品牌发布会。刘亦菲
连神仙姐姐都难逃换季时节痘肌的困扰，
即使加了层层粉底，
都似乎很难掩盖猖狂冒出的痘痘。
换季痘痘为何狂长不止？
1. 皮肤还没有适应初夏天气
初夏时节，空气中的温度、水分、
漂浮物和阳光强度都会发生变化，
肌肤并不能马上的跟上夏天的节奏，
如此一来，相对脆弱，就更容易长痘。
2. 皮肤更容易干燥
春夏交替季节，皮脂腺和汗腺分泌异常，
让肌肤变得干燥粗糙、黯淡无光、毛孔粗大。
同时肌肤出油的情况不稳定，
所以更容易造成毛囊堵塞痘痘疯长。
3. 皮肤做出的应激反应
换季时节早晚温差大，
肌肤因环境变化而做出不同的“应激反应”，
当环境恶劣到肌肤无法抗衡的时候，
就会发生各种“炎症现象”，
痘痘就是其中的一种表现。
脸上不同位置长痘，原因大不同哦
额头：心火旺，血液循环欠佳。
双眉间：即印堂痘，胸闷，心律不整，心悸。
鼻子：主要原因有：1.颈椎有毛病、
2.卵巢出现问题、3.生殖系统疾病、
4.消化不良、5.内分泌失调。
左脸颊：肝功能不太好，肝脏的分泌、排毒或是
造血功能出了问题。
右脸颊：肺火较大，或是体质易过敏。
唇周：便秘。
下巴：内分泌失调。
5月换季，「年间低肌」症状2 ：油光
换季皮肤出油，归根到底还是皮肤缺水惹得祸。
一般皮肤能够保持自己的水油平衡，
但是换季时候，皮肤的水油平衡被打破，
水分少油脂分泌旺盛，缺水确实导致皮肤干燥，
但是往往外油内干。
毛孔粗大，敏感等问题随之而来。
△2017年4月26日，英国伦敦，
众星出席Omega活动。刘诗诗
肌肤一旦有了油光，再好的妆容都会大打折扣。
不仅暗沉还显老哦~
△奚梦瑶
其中，T区、额头是容易出油的部位，
出油出汗导致毛孔堵塞，护肤品吸收不了~
而再严重一点的出油问题，
会让整个妆面看起来脏兮兮的▽
△2017年4月23日，北京，
《蝴蝶公墓》定档发布会。李若彤
彩妆持久力也差，比如到了下午，
就已经开始泛油脱妆现象。
5月换季，「年间低肌」症状3
干纹、毛孔粗大——我的皮肤渴死了！
△2017年4月25日，
林世美（Im Se-Mi）拍摄采访写真。
“换季纹”爆发，让人一夜老三岁~
这一切的元凶都是初夏温差变化较大，
导致的肌肤保湿力下降所导致的。
所以赶紧Get一款补水神器，
让换季温差和干纹的友谊小船说翻就翻。
5月换季，「年间低肌」症状4 ：浮肿
△2017年4月24日，上海，
电影《喜欢你》举行发布会。周冬雨
满脸油光的小蝌蚪，颜值大打折扣，
也许你会惊呼：小蝌蚪怎么胖了...
其实，都是换季面部浮肿惹的祸...
5月换季，「年间低肌」症状5 ：两颊泛红
△2017年4月28日，湖北武汉，
林志玲为品牌站台。
看看志玲姐姐两颊，可不是腮红哦，
这正是换季常见的两颊泛红问题~
可能是因为过敏导致的，会有红及痛痒的，
因为过敏人群对待过敏源反应不一，
此时需要注意避免接触和及时就医诊断哦~
5月换季，「年间低肌」症状6 ：局部皮肤变薄
△北京，综艺节目《对》录制现场。
张柏芝
局部皮肤变薄，看起来肤质不好~
元凶大都是初夏温差变化较大，
导致的肌肤保湿力下降所导致的。
因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，
角质层变薄~
而敏感皮肤还不引起注意的话，
更严重的还会发展到过敏的程度。
除了刘诗诗、周冬雨，杨紫、舒淇
是粉丝们熟知的“易敏感”专业户，
还有这些也是“过敏女神”，
看她们发的微博就知道↓
△李冰冰微博晒过敏照片（图片版权归属作者）
△蒋勤勤晒过敏照片（图片版权归属作者）
△舒淇也是过敏“大户”（图片版权归属作者）
△杨紫微博晒过敏照片（图片版权归属作者）
那么面对换季时节皮肤易于敏感的状况
我们该如何自救？
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快听听专家怎么说…
△何 黎 教授
何 黎，二级教授、博士、博士生导师，皮肤美容学界泰斗。
昆明医科大学第一附属医院云南省皮肤病医院执行院长。教育部创新团队带头人、临床重点专科负责人、全国痤疮研究中心专家，全国光医学与皮肤屏障研究中心负责人。
OnlyLady：五一过后，全国进入夏天，越来越多的人换季敏感，是怎么回事？如何预防呢？
专家解惑：我们中国人应该是占据了世界绝大部分的人口，以前中国人没有吃的、没有穿的，人家都说中国人是东亚病夫。现在不一样了，中国人已经站起来了，生活水平也提高了，皮肤的健美是体现了我们的自信和健康。
但是我们客观地说，中国有那么多的人需要美容、需要健美、需要有一种健康的身体和肤色为社会创造价值。在皮肤变美的过程中，也会有一些问题需要去克服，比如你现在提到的换季过敏。
有两点：
1. 敏感性皮肤可以发生在任何类型肌肤的人群身上，亚洲女性发生率约为40%-55%。许多外在因素会引发或加重敏感性肌肤，包括：① 物理因素：如季节交替、温度变化（室内外温差极大）、日晒（紫外线）等；②化学因素：如某些普通化妆品、清洁用品、消毒产品、空气污染物等 ；③医源因素：如外用剌激性药物，局部长期大量外用糖皮质激素，某些激光术后等。
2. 预防敏感性皮肤，应尽可能避免各种触发因素，如日晒、进食辛辣食物、饮酒、情绪波动、密闭的热环境等，避免滥用化妆品。合理护肤要遵循温和清洁、舒缓保湿、严格防晒的原则。
OnlyLady：换季的时节，护肤品是否需要全部更换一遍？是否需要全部换成药妆产品？
专家解惑：护肤品宜根据季节变化及肌肤状况选用。与普通护肤品相比，医学护肤品具有更高的性、明确的功性和经过实验及临床验证三个特点，具体来说有修复皮肤屏障、舒敏、保湿、防晒等功，更适合敏感性皮肤以及皮肤过敏作为日常的护理。因此，在换季时节，皮肤变得敏感时可选用具有抗敏、保湿、修复皮肤屏障功能的医学护肤品。
OnlyLady：炎热的夏季，南方和北方皮肤护理和需要预防的重点有什么不同？
专家解惑：夏季，南方的空气相对潮湿，肌肤不易失水，但高温又会刺激皮脂腺分泌旺盛，面部出油多，油脂和空气中的尘垢混合还很容易堵塞毛孔，引起痤疮、脂溢性皮炎等皮肤病，同时也易引起敏感性皮肤、玫瑰痤疮等。因此南方的肌肤护理重点就是要在做好清洁工作的基础上，重视修复皮肤屏障、舒敏。同时，夏季紫外线较强，外出应涂抹防晒乳，戴好太阳帽，打好太阳伞。
北方则炎热干燥，空气稀薄，紫外线较强，肌肤很容易因高温、干燥失水破坏皮肤屏障，更容易出现敏感性皮肤及黄褐斑等色素增加性皮肤病，基础重要的就是做好肌肤的补水保湿工作，避免使用强碱性的洁面产品，减少肌肤水分流失。宜选用含有舒敏、保湿、修复皮肤屏障成分的医学护肤品，不仅能预防和辅助调节某些皮肤疾病，还能作为日常护肤品。
OnlyLady：敏感性皮肤也可以算皮肤的亚健康状态？
专家解惑：是的。敏感性皮肤也可以归为皮肤的亚健康状态的一种。敏感性皮肤就是在遇到外界刺激，如冷或热，洗桑拿或者是到海边玩日光的照射，或者是她在擦普通化妆品的时候不能够耐受，皮肤就会出现一些红斑、小丘疹，然后会有一点灼热、灼痛感，这种就叫做敏感性皮肤。
敏感性皮肤其实是蛮多的，有的人是属于原发性的，就是说跟他的遗传有关系，有这种遗传背景。另外一种就是继发性的，比如说很多人用激素制剂调节皮炎就老依赖激素，形成了激素依赖性皮炎，此时皮肤也很敏感。
还有好多老百姓、爱美者皮肤出现灰暗或者黑斑的时候，就会买美白产品，不分季节的随意使用。有些美白产品为了获取这种利润，就会添加一些含汞、含铅或者是含激素的美白剂。这些在早期的时候确实有一定的祛斑作用，但是我们规定了合格的化妆品不能够含汞、含铅、含激素，因为它对我们的皮肤会造成损伤，在后期反而促进色素增多，皮肤屏障受损，色斑就会更加严重。
OnlyLady：有人说食疗可以抗过敏，有无科学依据？
专家解惑：有一定的科学依据。但单纯靠食疗达不到治本的目的。比如生姜、红枣、蜂蜜、葡萄...
1. 生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，预防皮肤敏感发生。2. 蜂蜜含有多种微量元素，对皮肤保健都有很好的作用。同时，蜂蜜具有润肠的作用，对长期便秘的人群可调节肠道功能及菌群，对皮肤敏感发生有一定的预防作用。3. 葡萄肉、葡萄皮、葡萄籽都是好的美肌食品，尤其是葡萄籽中含有一种叫前青华素的物质，又称opc。具强力抗氧化和抗过敏功能。此外，红葡萄皮中含有一种的抗氧化剂——白藜芦醇，具有消炎的功，可以显著减轻过敏症状。4. 红枣中含有大量抗过敏物质，可阻止过敏反应的发生。
无论你是敏感肌肤还是过敏患者，首先应分清自己的病况，对敏感肌肤有正确的认识和理解，正确对待敏感肌肤，注意日常生活中的护理方法，让敏感肌肤的您正确护肤不再烦恼。
想要稳稳度过换季易过敏时期
O姐来划重点
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查清过敏原
过敏，是一种炎症，
症状就是肿胀、潮红、疙瘩甚至溃烂，
多是因外界致敏物（过敏原）与身体抗体结合
引起的变态反应。
过敏原种类繁多，常见的吸入式过敏原有花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑等。
食入式过敏原如牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、蔬菜、水果等。
还有接触式过敏原如冷空气、热空气、紫外线、幅射、化妆品、洗发水、染发剂、化纤用品等。
△2017年4月17日，山东高校，1000多棵杨树开始集中飘落白色的毛絮，路面被飞絮覆盖，如同“大雾”一般。
△安徽淮北是杨棉飘飞的高峰期，无孔不入的到处纷扬。河面上、道路边如同覆盖了一层“白雪”。杨棉就是杨树的种子，也叫杨絮，到处散播会造成环境污染。能让人呼吸道不畅，还使人皮肤过敏。
以上都是导致过敏的外因，但其实精神紧张、
工作压力等自身因素也可能造成过敏（工伤）。
所以想要肌肤不被过敏的问题困扰，
首先应该去医院查清楚自己的过敏原，
然后在生活中尽可能地避开它们。
比如对食物过敏，那么忌口就好！
如果对花粉、尘螨过敏，
尽量避开花粉、粉尘多的区域，
戴好口罩也是不错的选择~
另外还要注意勤洗勤换床上用品，避免滋生螨虫。
作息紊乱、生活工作压力大等造成的内分泌紊乱
也会增加皮肤过敏的可能。
注意规律作息、清淡饮食、适当减压、锻炼身体，
提高自身免疫力才是王道！
温和适度清洁
脸还是要洗的，尤其现在外面空气那么差，
雾霾横行。
清洁肌肤时，一定要用温水。
过冷或过热的水都会刺激皮肤，
尤其热水会令皮脂腺分泌减少，
令肌肤更干燥，进一步加重皮肤的不适。
洗脸时应选择成分简单温和的洗面奶清洁面部，
放弃含皂基或水杨酸等酸类成分的强力洁面产品，
洗脸时力度轻柔，避免过度摩擦。
如果过敏严重，脸又红又热又痒，
那还是乖乖只用清水洗脸比较。
慎用去角质、磨砂类产品~
保湿
换季，温差大，肌肤的角质层脆弱，
不能保持住足够的水分，皮肤的屏障功能失调。
因此，
给肌肤保湿是敏感期的肌肤护理为重要的一步。
在洁面后使用成分单一、无添加的保湿类产品，
补足水分，人为地为皮肤建立起保护层，
使肌肤远离干燥，缓解不适感。
防晒是重中之重
对于有些人来说，紫外线本身就一个过敏原，
皮肤长时间暴露在强紫外线下，
容易受到刺激和伤害。
所以易过敏肌肤，必须做好防晒工作，
优先选择帽子、墨镜、遮阳伞等物理防晒方式，
防晒霜也应尽量选择物理防晒成分
（主要包括二氧化钛和氧化锌）的。
慎重选择护肤保养品
换季，皮肤易过敏时期，
不宜使用成分复杂以及含刺激性成分的护肤品，
好选择无色素、无防腐剂、无矿物油的护肤品，
谨慎使用美白产品。
发现皮肤过敏后，好是找专业医生判断，
根据医生的专业建议选择护肤品。
如果过敏症状特别严重或者过敏长时间不见好转，
赶紧去看医生吧~
换季过敏季
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