前沿拓展：医用防晒霜推荐品牌排行榜
医用口罩牌子有很多，推荐3M、霍尼韦尔、德尔补觉触较术夜传指低格、南核、十二官等。
1括历规架搞、3M
3M在中国销售的防全子宽福加修书高颗粒物口罩产品源自不同爱者神强承总年产地，除获得原产语年液若状李测拉活实关地所需认证外，均获得中国劳造层沉务牛钱什安安（LA）认证。 “3M口罩”指所有3M公司生产的可以叫做口罩的产品。推荐KN95系列的9501营阿溶粮律V、9502V，都有呼吸阀，一款是耳戴式、一款是头戴式。
2、霍尼韦尔
霍尼韦尔是一家营业额达她雨磁致议宜误土节300多亿美元的多元化高科技和制造企业。全系均为KN95防护级别，且多为耳戴式，跟3M一样，也是型号中有字母的有呼吸阀。
3、德尔格
德尔格设备（中国）有限公司，知名（）医疗器械品牌，始于1889年德国，医疗和技术的国际先行者，全球医疗设备供应商，拥有微读古喜渐放艺回雄厚的技术力量和完善的服务体系。
4、南核
浙江衢州南核特种劳动防护用品科技有限公司，南核，知名安防产品品牌，产品主要有防毒防尘面具、防护手套、护目形支镜、口罩等，原中国核工业部下属企业，一直致力于个人防护用品产品特别是呼吸防护进胞产品的研究和开发的现代化企业。
5、十二官
十二官属于上海鼎亚生物科技有限公司，为宝岛眼镜（星创集团）旗下子公司。医疗器材领域实力雄厚，有口皆碑，该公司始终走在技术领域的前沿，除了口罩之外，旗下的一系列医疗设备也很出色。
扩之基误告刻布展资料
医用口罩分三许个种，一次性医用口罩，结构制静是长方形的，主要使用于普通诊疗环境或人口密度低的场景中；医用外科口罩，结构与一次性医用口罩相似，有防血防液的功能，主要是医护人员在有创操作环境中佩戴的；
防护级别较高的医用防护口罩，是在隔离病房、隔离顾棉宁重症监护、发热门诊特殊区域，由医护人员佩戴使用。一般推荐使用是4小时进行更换，如果有污染，比如有创操作人员操作时导致外表面有喷溅或内表面沾污、沾湿情况下会丢弃使用。
普通公倍免众使用时，建议根据使用时间和使用场景，日常进行普通的晾晒延长使用时间，避免我们过度使用和过度防找艺型面器皮置销却省路护，避免造成白色污染。
参考资料来源：人民网-医用口罩分三种，您知道吗？
手机的普及无疑给人们联络带来了极大的便利。然而，如果使用不当，手机也会夺走健康。
传播病菌
手机整天和脸、耳朵、手指和公共场所的个表面接触，普通人平均每天接触手机47次。手机上的污垢数量是马桶座的10倍。脏兮兮的手机传播病菌，肯定影响健康。手机上藏匿的病菌包括大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌、普通感冒和流感病毒。
解决方法：每天都用酒精棉球擦拭手机表面，使用手机前后把双手彻底洗净。
长痤疮
肮脏的手机会导致痤疮爆发，因为使用者直接把满是病菌的手机屏幕贴在脸上，靠近嘴、鼻子、脸颊和耳朵，这些部位都容易被细菌侵入而引起皮肤炎症。
解决方法：尽量使用耳机或者扬声器的功能，而不是把手机贴在脸上。如果你不习惯前两种方法，接打完电话后立即把脸洗干净。
伤视力
高能可见光（也称蓝光）来自于电脑、发光二极管、手机和电视，50%的黄斑变性与这种光有关。这种类型的光很可能是造成很多孩子近视的原因，因为他们玩了太多的电子游戏，或是浏览手机屏幕的时间过长。蓝光还会造成皮肤过早老化。
解决方法：到傍晚就把手机调整为夜间模式，以保护眼睛免受蓝光的损害。某些品牌的太阳镜和一些医用防晒霜能保护眼睛不受高能可见光的伤害。
造成抑郁
沉溺于使用手机可能会对心理健康造成负面影响。使用社交媒体导致人们盲目与别人攀比。如果成功人士把照片或文字描述发布到社交媒体上炫耀，其他人会质疑：“我为什么没能做到这样？”社会比较会对自尊和自我能产生不利影响。
解决方法：把每天使用社交媒体的时间限制在半个小时内。当别人发布的朋友圈信息可能会引起你的不适感时，就把此人设置为“不可见”状态，做到“眼不见，心不烦”。
妨碍人际关系
手机干扰了人们在情感层面上相互联系的能力。终，缺乏联系会增加孤独、焦虑和抑郁感。这种无处不在的电子设备会分散人们对身边重要事物的注意力，它可能会导致我们与所爱的人在一起的时间减少。人们可能会专注于阅读新闻，浏览社交媒体，回复工作邮件，错过就在面前发生的事情。当夫妻相处时，使用手机会限制伴侣间的积极互动，加剧沟通问题。
解决方法：设定界线，比如不把手机带到餐桌上，或者下载能跟踪记录屏幕使用时间的应用程序，到时间就自动关闭。
毁睡眠
就寝前过度使用手机会对睡眠质量造成负面影响。由于人们把注意力集中在屏幕上，浏览纷杂的信息，因此入睡困难。
解决方法：就寝前两到三个小时就彻底不看手机了。
累嗓子
无论是使用免提功能，还是在嘈杂的环境中接打电话，人们说话的声音往往比平时大很多。大声说话会对声带造成创伤，并导致喉咙肿胀和声音嘶哑。
解决办法：如果你发现自己需要喊着说话才能被对方听到，那就找个安静地方接打电话。
引起肌肉疼痛
人们接打电话时会采用不寻常的姿势。例如，当人们用肩膀把电话举到耳朵上时，这会导致肌张力增高、痉挛和颞下颌关节紊乱。
解决办法：不要把手机放在耳朵和肩膀之间。使用配备了有线耳机或扬声器的手机。
伤害听力
人们经常把手机作为个人娱乐设备来观看媒体和听音乐。许多人把音量调得很高，随着时间的推移，这会导致噪声性听力损失。世界卫生组织估计，到2050年，将有9亿人出现听力损失，部分原因与错误使用手机的音频功能有关。
解决方法：限制使用耳机的时间，调低音量。降噪耳机可以通过减少到达耳朵的外部噪音量来减轻损害。
增压力
你有没有找不到手机后惊慌失措的体验？人们期望自己能够经常查看工作邮件，即使是在非工作时间和周末，而且对社交媒体和购物网站着迷。由于人们已经缺乏睡眠和过度劳累，浏览铺天盖地的信息会造成焦虑抑郁。
解决方法：下班后严格限制使用工作电子邮件或微信的时间，取而代之的是享受个人或家庭时间，而不是社交媒体。
短信脖
自智能手机从2007年推出以来，因背部疼痛寻求医生帮助的患者人数增加了5倍。成年人的头部重约5公斤，当低头观看手机等电子屏幕时，脖颈通常呈60度角；这时由于杠杆作用和重力作用，颈部肌肉就要承受25公斤的重量。如果长时间保持这一姿势，就会出现颈部不适、疼痛和僵硬，以及头痛等症状，这就是所谓的短信脖。长此以往，还会造成颈椎病。
解决方法：把手机放在与眼睛持平的位置上观看内容。经常改变身体姿势和头的倾斜度，能减轻对脖子和背部的不良影响。保持同一姿势不超过15分钟，设置定时功能，提醒自己调整姿势。
影响儿童发育
现代技术的进步对大脑功能提出了更高的挑战。屏幕正在取代户外游戏时间和人与人之间的面对面互动，这是上一代人宝贵的童年特征。过多的屏幕时间可能会对大脑发育造成长期的有害影响。
解决办法：家长要首先以身作则，限制自己使用屏幕的时间，为孩子树立好榜样。平时，家长应该多与孩子开展亲子互动，一起到户外玩耍。
剥夺独处时间
使用手机的一个不良影响是它消除了生活中的独处机会。临床研究显示了独处的许多好处，包括增强自我意识和移情，提高认知功能和减轻压力。
解决办法：每天至少独处一小时，在自然环境中享受独处的乐趣。这样做的一个额外好处是恢复大脑的部分功能，这些功能会因长时间操作屏幕而疲劳涣散。
编译/刘笑涛
拓展知识：医用防晒霜推荐品牌排行榜
全国防晒霜排名前十：
1、大宝防晒霜
大宝是无人不知的国货老牌护肤品牌，这乱防晒霜是一款男女通用的防晒产品。质地清爽水润有很好的美白防晒果，比较适合户外旅游逛街等。水润清爽的质地涂抹比较清爽一点不油腻，不会给肌肤造成负担。
2、百雀羚防晒霜
百雀羚是国货中比较知名的护肤品牌，其中这款防晒霜是一款温和不刺激的防晒产品，能够长防晒可达12.5h，赢得很多消费者的关注和支持。其中含有积雪草和白茯苓草本精华可以滋润干燥肌肤，水润质感令肌肤清爽不油腻，有淡淡的香味。
3、欧珀莱烈日防晒隔离乳液
欧珀莱烈日防晒隔离乳液是一款水润清爽型的防晒护肤产品，在国内有很好的口碑和销量。其中含有欧百里香提取物可以给干燥的肌肤补水滋润，二氧化钛能够隔离紫外线伤害，呵护肌肤。在防晒霜排行榜中国10强中排名第三。
4、丸美美白隔离防晒霜
丸美是国货中的老牌子了。其中这款美白隔离防晒霜含有红没药醇和姜根提取物以及海枣籽提取物可以抵抗紫外线对肌肤的伤害，隔离和防晒双重功令肌肤变得水润光泽，这款防晒产品能够改良面部暗沉暗黄的肌肤，展现水润白皙美肌。
5、珀莱雅防晒霜隔离乳液
珀莱雅在国内一直有着超高的人气，这款防晒霜隔离乳液是一款口碑还不错的防晒护肤品。其中含有黄金海藻成分可以隔离紫外线上海，滋润干燥肌肤。这款防晒产品的性价比高，价格实惠适合学生党。涂抹在身上脸上很水润，一点不油腻。
6、自然堂雪域美白倍护防晒霜
自然堂雪域美白倍护防晒霜SPF30+PA+++，是一款销量还不错的防晒产品，其中含有多种植物成分能够深层滋养肌肤，温和不刺激皮肤。这款防晒霜的延展性和亲肤性还不错，能够起到很好的防晒消费，预防外出晒伤皮肤。
7、相宜本草宝妍防晒霜
相宜本草是国货中一个草本植物护肤品牌，其中菏泽款宝妍防晒霜SPF20，含有益母草和多种微量元素，能够均匀肤色提亮肤色改良面部暗沉肌肤。促进细胞新陈代谢能力，抑制黑色素的形成。从而增强肌肤的修复能力抵抗紫外线伤害皮肤。
8、丁家宜清爽透白防晒露
丁家宜清爽透白防晒露SPF26 PA++是一款清爽型防晒产品，有很好的预防肌肤晒伤是晒黑的果，能够修复肌肤老化现象，令肌肤变得水润通透。质地清爽不油腻很好推开，一点也不觉得干燥，这款防晒霜的保湿果还不错。
9、东洋之花美白紧肤防晒精华乳
东洋之花美白紧肤防晒精华乳，是防晒霜排行榜中国10强之一，这款防晒霜其中含有熊果苷和安定型维生素C成分能够深润肌肤底层，预防肌肤被晒伤，含有葡萄籽多酚能够清除有害自由基，修护晒后肌肤，质地温和水润。
10、佰草集日照防护霜SPF15
佰草集日照防护霜SPF15是一款纯植物护肤防晒产品，其中含有丰富的草本精华成分能够减少紫外线对皮肤的伤害。能够修复干燥肌肤，是防晒霜排行榜中国10强之一，赢得很多消费者的关注和青睐。
以上内容参考：百度百科-北京大宝化妆品有限公司
以上内容参考：百度百科-佰草集
以上内容参考：百度百科-相宜本草
以上内容参考：百度百科-丁家宜
以上内容参考：百度百科-自然堂
以上内容参考：百度百科-珀莱雅
本回答被网友采纳全国防晒霜排名前十：
1、资生堂蓝胖子防晒
资生堂的蓝胖子上脸不油腻、不假白，成膜也很快，有防水果。防晒果不错，肤感比较清爽，含有酒精和香精，适合偏油肤质，敏感肌要慎入。
2、安耐晒小金瓶
清爽的乳液质地，比较容易推开，成膜很快能够防水防汗，适合户外暴晒全身使用，使用前需要摇一摇，防晒界的扛把子，适合大部分肤质，油痘肌建议入粉金瓶，更温和。
3、兰蔻水漾防晒
它的质地是轻薄的乳液状，上脸冰冰凉凉的，均匀涂开很轻薄，没有油腻感紧绷感，添加了来着阿尔卑斯山上的雪绒花精粹，可以有的抵挡晒后脸部泛红，舒缓敏感肌肤。
4、黛珂美白防晒乳
乳液质地不泛白，水润不搓泥，流动性好，质地厚重，但不闷痘，膜感慢，有酒精，肤感清爽。添加了美白和抗氧化成分。适合日常通勤和较短时间的暴晒。适合干皮混干皮敏感肌都可以使用油皮建议冬天用。
5、科颜氏防晒隔
不属于特别清爽的，延展性不错好推开，上脸滋润有一些油光，但不闷痘不搓泥。抗污染抗氧化，防晒黑。含有少量酒精，无香精色素，敏感肌可用，不防水防汗。干皮到混油皮都可以使用。
6、芳珂倍护防晒
高倍物理防晒，成份温和，无香精防腐剂酒精，涂改液质地，好推开，略泛白，轻微遮瑕，不油腻成膜快，不熏眼睛。油皮敏感肌可用。
7、香蒲丽隔离防晒
好推开，不假白，不黏不油腻，有轻微提亮肤色的果。含维E、积雪草、芦荟提取物，有镇定保湿功。需要补涂，有酒精和香精，敏感肌慎入。缺点是有点难挤。
8、嘉娜宝倍护防晒
网红防晒霜，清爽的乳白色啫喱质地，涂开后水润，不假白成膜快，能够防水防汗防摩擦，不会闷痘，适合敏感肌、干皮、混干皮。
9、怡思丁万金水防晒
能够抗晒黑、抗污染、抗蓝光，改良肌肤倦容，清透不油腻。含抗氧化因子，防止黑色素生成。采用无泪配方，不熏眼。适合所有肤质敏感肌可用。
10、碧柔水活防晒
清爽不油腻，质地比较稀，好推开，添加玻尿酸，水润保湿。上脸无油光不泛白。含酒精，敏感肌慎入。防晒果一般，干皮油皮都可以适用。
以上内容参考：百度百科-资生堂
以上内容参考：百度百科-怡思丁
以上内容参考：百度百科-安热沙
以上内容参考：百度百科-嘉娜宝芦荟防敏晒后修护喷雾
以上内容参考：百度百科-碧柔
以上内容参考：百度百科-兰蔻VINéFITLèVRES
以上内容参考：百度百科-香蒲丽
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1、大宝防晒霜：大宝是无人不知的国货老牌护肤品牌，这乱防晒霜是一款男女通用的防晒产品。质地清爽水润有很好的美白防晒果，比较适合户外旅游逛街等。水润清爽的质地涂抹比较清爽一点不油腻，不会给肌肤造成负担。
2、百雀羚防晒霜：百雀羚是国货中比较知名的护肤品牌，其中这款防晒霜是一款温和不刺激的防晒产品，能够长防晒可达12.5h，赢得很多消费者的关注和支持。其中含有积雪草和白茯苓草本精华可以滋润干燥肌肤，水润质感令肌肤清爽不油腻，有淡淡的香味。
3、欧珀莱烈日防晒隔离乳液：欧珀莱烈日防晒隔离乳液是一款水润清爽型的防晒护肤产品，在国内有很好的口碑和销量。其中含有欧百里香提取物可以给干燥的肌肤补水滋润，二氧化钛能够隔离紫外线伤害，呵护肌肤。在防晒霜排行榜中国10强中排名第三。
4、丸美美白隔离防晒霜：丸美是国货中的老牌子了。其中这款美白隔离防晒霜含有红没药醇和姜根提取物以及海枣籽提取物可以抵抗紫外线对肌肤的伤害，隔离和防晒双重功令肌肤变得水润光泽，这款防晒产品能够改良面部暗沉暗黄的肌肤，展现水润白皙美肌。
5、珀莱雅防晒霜隔离乳液：珀莱雅在国内一直有着超高的人气，这款防晒霜隔离乳液是一款口碑还不错的防晒护肤品。其中含有黄金海藻成分可以隔离紫外线上海，滋润干燥肌肤。这款防晒产品的性价比高，价格实惠适合学生党。涂抹在身上脸上很水润，一点不油腻。
6、自然堂雪域美白倍护防晒霜：自然堂雪域美白倍护防晒霜SPF30+PA+++，是一款销量还不错的防晒产品，其中含有多种植物成分能够深层滋养肌肤，温和不刺激皮肤。这款防晒霜的延展性和亲肤性还不错，能够起到很好的防晒消费，预防外出晒伤皮肤。
7、相宜本草宝妍防晒霜：相宜本草是国货中一个草本植物护肤品牌，其中菏泽款宝妍防晒霜SPF20，含有益母草和多种微量元素，能够均匀肤色提亮肤色改良面部暗沉肌肤。促进细胞新陈代谢能力，抑制黑色素的形成。从而增强肌肤的修复能力抵抗紫外线伤害皮肤。
8、丁家宜清爽透白防晒露：丁家宜清爽透白防晒露SPF26 PA++是一款清爽型防晒产品，有很好的预防肌肤晒伤是晒黑的果，能够修复肌肤老化现象，令肌肤变得水润通透。质地清爽不油腻很好推开，一点也不觉得干燥，这款防晒霜的保湿果还不错。
9、东洋之花美白紧肤防晒精华乳：东洋之花美白紧肤防晒精华乳SPF25 PA++是防晒霜排行榜中国10强之一，这款防晒霜其中含有熊果苷和安定型维生素C成分能够深润肌肤底层，预防肌肤被晒伤，含有葡萄籽多酚能够清除有害自由基，修护晒后肌肤，质地温和水润。
10、佰草集日照防护霜：需要注意佰草集日照防护霜SPF15是一款纯植物护肤防晒产品，其中含有丰富的草本精华成分能够减少紫外线对皮肤的伤害。能够修复干燥肌肤，是防晒霜排行榜中国10强之一，赢得很多消费者的关注和青睐。
以上内容参考 百度百科-防晒霜
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