前沿拓展：泰州防晒霜有哪些系列品牌
今天9点06分
我们将迎来秋天的
第一个节气
“立秋”
早立秋凉飕飕
晚立秋热死牛
今年属“早立秋”
那天气是不是马上就能凉快了？
NO！NO！NO！
你可别高兴得太早
我们还在“可怕”的中伏天里
前面还有“秋老虎”虎视眈眈呢
江苏省气象台发布高温黄色预警信号：
预计6-8日南京、苏州、无锡、常州、镇江、扬州、泰州等地区高气温将达35℃以上，请注意防范。
江苏疾控提醒大家：
千万要做好预防，
谨防中暑！
防中暑要注意哪些？
以及中暑了要怎么办？
“热死人”绝不是夸张！
可别轻视了中暑，中暑的危害超乎想象。
中暑的医学定义是指高温环境下由于热平衡和/或水盐代谢紊乱等而引起的一种以中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。气温过高、湿度大、风速小、体弱、对热不适应、劳动强度过大和时间过长、过度疲劳等都易诱发中暑。
中暑病情可轻可重，重度中暑可引发死亡，尤其是热射病，死亡率高达80%以上。啊！！！不是要防中暑吗？怎么又扯到“热射病”了？
是这样的，热射病是重度中暑的一类，是一种凶险的急症。临床上表现为高热，体温高达40℃以上，无汗、皮肤干燥、意识障碍，表现出神志不清，甚至昏迷，还有肝肾这些重要脏器功能的衰竭，引起死亡。
所以，预防中暑，大家必须要重视。
怎么知道中暑了，
有什么症状可帮助判断吗？
其实，中暑是有先兆的，若在高温环境下出现出汗、口渴、头晕、眼花、耳鸣、四肢无力、胸闷、心悸、恶心、注意力不集中、体温正常或略升高（<38℃），就要小心，自己可能要（或已经有点）中暑了。
尤其是从事高温、强辐射作业，如冶炼、炉窑等；高温、高湿作业，如印染、缫丝、深矿井作业；夏季露天作业，如夏天的建筑、施工、农田劳动、环卫等室外作业；夏季高强度作业，如体育竞赛和军事训练等。以上作业人群及年老体弱多病者、儿童和孕妇是一些中暑的高危人群，出现上述症状更要警惕，马上做好防暑降温，移步至阴凉通风处，及时喝水，注意休息，如果症状没有缓解，建议及时就医。
预防中暑做到这几点
每年有很多人死于高温，预防中暑重要：
1.科学饮水，合理饮食：及时补充水、盐分和矿物质，不应等到口渴才喝水，少量多次，不饮用含酒精或大量糖分的饮料。早晚可以食用一些防暑粥，如绿豆粥、银花粥、薄荷粥、莲子粥、赤豆粥、冬瓜粥、荷叶粥等。
2.注意饮食及休息：摄取足够的碳水化合物，补充蛋白质、维生素和钙。当气温达到≥32℃时，应尽量在凉爽的室内活动。
3.计划行程，准备防晒用品：避开正午时段外出，选择轻薄浅色的服装、遮阳帽、太阳镜、太阳伞、防晒霜等。
4.改良工作条件，如减少热源、合理布置、隔热、通风降温，设隔热休息间和调整作息时间等。
5. 结伴行动，关心高危人群：在高温环境工作时（环卫工、建筑工人、消防员、快递员、交警等），随身携带防暑降温药物，同事间应彼此留意健康状况。
6.建议65岁以上老人的家人朋友，至少每天上下午2次电话确认老人的健康状况。
万一发现有人中暑，
急救“五招”很重要！
一般情况下，先兆中暑和轻度中暑的病人经过现场救护可以恢复正常，所以遇到中暑不要过于慌张，掌握以下急救方法：
一移：迅速将患者搬到阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子、电扇为他扇风或开空调，解开或脱去外衣，以利患者呼吸和散热。
二敷：头部先用温水敷，后改为用冷水、冰水敷。
三饮：饮用含盐饮料，及时补充身体所需的水分，同时补充部分无机盐。
四擦：因高温、高湿、无风，身体散热困难时，可用冷水或冰水擦浴至皮肤发红。
五降：当中暑者体温高达40℃以上，出现昏迷、抽搐等症状时，尤其是热射病患者的救治，要遵循3个原则：1.快速、有、持续降温;2.迅速补充液体时，要静脉补液;3.控制躁动和抽搐。同时拨打120，尽快把患者送到医院急诊科就诊。
另外要提醒的是，
以下几种中暑急救错误做法
要！避！免！
1、自行服食退烧药(如对乙酰氨基酚、阿司匹林等)如果用退烧药来降温，身体对药物的代谢会加重身体的负担，药物的副作用更大。
2、过度擦拭酒精不仅会刺激皮肤，使用过量甚至可能导致酒精中毒。
3、敷冰块、冰袋过冷反而导致血管收缩而无法顺利散热。
4、浸泡在冷水里血管遇冷急速收缩后，可能诱发心脑血管急症。
5、涂抹感觉清凉的外用成药(如万金油)油性物质更不利于散热。
拓展知识：泰州防晒霜有哪些系列品牌
防晒霜的品牌有：资生堂安耐晒系列、美宝莲、曼秀雷敦、相宜本草、欧莱雅、水宝宝等。这些品牌的防晒霜都挺好，使用的人群也多。
防晒分为物理防护型和化学防护型两种，前者就像是在皮肤上套上一层保护膜，用以反射紫外线，后者通过吸收阳光射线来达到防晒的目的。化学型防晒维持时间较短，但是不会泛白。
PA是防止光线照射到更深的皮肤层，导致斑点、皱纹的产生。PA+相当于防晒黑4小时，如果想要达到预防老化的话，就要使用PA+2倍或者PA++4倍，果翻倍。
与油性皮肤选购防晒霜相同，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜。但是当痘痘比较严重，发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门的时候只能采用遮挡的物理方法防晒。
与油性皮肤选购防晒霜相同，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜。但是当痘痘比较严重，发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门的时候只能采用遮挡的物理方法防晒。
本回答被网友采纳防晒霜我现在使用玉兰油的啊，我之前还用过资生堂的，果是都差不多的我觉得，我买防晒霜之前都会去网china-10上面查下新的知名防晒霜品牌有哪些的，比如说出来玉兰油和资生堂之外还有欧莱雅，露得清，曼秀雷敦这几个也是很不错的，我觉得你可以稍微去了解下的。
防晒霜好用牌子的，我用的资生堂的，蓝胖子那款，之前用过兰蔻的也很不错，根据自己皮肤需求
买LOVEA的防晒霜吧，这个牌子还是蛮的，有法国BIO有机认证和欧盟有机认证，而且他们的防晒霜都添加了，大溪地莫尼油，它是在精致椰子油中浸渍新鲜的大溪地蒂亚蕾花制成，对皮肤很不错的 本回答被提问者采纳
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