前沿拓展：信阳隔离防晒霜定制品牌
哈喽小伙伴们大家好！我就是大豫南论坛人见人爱花见花开车见车爆胎的小象妞~
虽然夏天已经快要过去了，但防晒对女生来说，真的是个永恒的话题。
防晒工作是贯穿一年四季的，不过在夏天重视的人更多，防晒霜、遮阳伞、防晒衣···
你们都是怎么防晒的呢~
其实啊，象妞想说，防晒是可以内外兼修的，有一些天然防晒的蔬菜水果，也能保护你
首先出场的是，西红柿
西红柿是很好的防晒食物，其富含的番茄红素是天然的抗氧化剂。
象妞就记得看《花少第三季》时，有一个片段，娜扎对宋祖儿说，把那块番茄吃了，美白的。娜扎可以说是很会美白了，全程防晒还被队友吐槽是古力娜噗呲，但是旅行回来后娜扎依旧很白说明一切啦哈哈哈，常吃西红柿更有利于女性保持年轻姿态，防止被晒黑。
胡萝卜
我们都知道，胡萝卜中含有的大量的胡萝卜素β，它可以很好的阻挡阳光中的紫外线减少对人体伤害，因此适当吃胡萝卜也能够起到相当不错的防晒功的。
冬瓜
冬瓜是和夏天相配的食物了，冬瓜中含微量元素锌、镁使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。
丝瓜
“易黑族”不妨在酷暑暴晒后吃点丝瓜，丝瓜富含防止皮肤老化以及增白皮肤的微量元素，多吃可以使肌肤洁白细嫩。
还记得小时候，一到夏天，我们家饭桌上就会出现一道丝瓜鸡蛋汤
苹果
苹果可以说是常见也好的水果了，不是有一句话说“An apple a day keeps the doctor away.”一天一个苹果 医生远离我
而且苹果皮营养丰富，能有对抗紫外线照射对肌肤细胞的损害，防止黑色素生成，美白肌肤。
菠萝
菠萝丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，还能有去除角质，促进新陈代谢，使皮肤呈现健康状态。
要想夏日不晒黑，这些吃的就赶紧get√起来吧
象妞列举的都是比较常见的，希望我们信阳妹子们都能白白瘦瘦的过夏天哈哈哈~
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