露娜有没有用防晒霜的品牌(薇露娜防晒)

前沿拓展：露娜有没有用防晒霜的品牌

本文关键词：郭小懒 / 差旅 / 行李箱 / 打包 / 出差 / 旅行 / 旅行单品 / 好物推荐 / 旅行套装 / 行李打包攻略 / AIRism /差旅人士 / 工作 / 穿搭 / 行李单品 / 美妆 / 护肤 / 服装搭配 / 饮食 / 健康 / 健身 / 飞行指南 /清爽着装/ 清爽衣

马上又要开始为期2个月的出差&旅行季了，搓小手，大量飞行虽然累，但是这也意味着我工作之余，又可以给大家安利更多好玩的目的地和好买的东西了！哈哈，接下来要去的目的地都有点炫酷，先留点悬念！

其实，一天只有48个“半小时”，但我贪心地把它掰成了“48小时”，因为时差总觉得日子过得忽多忽少的，而且经常一年多出好几个夏天。作为一个感情丰沛的杀手出差狗人士，我对季节已经倒不是很敏感，我的季节只有冷热之分以及更换行李里衣服，一度我闺蜜梁总和我说：

“我觉得你吧，回北京的主要目的只有两件事儿。

1 换衣服 2 吃烤鸭（嗯，是我）”

人嘛，经历基本上都变成了能力，压力也会变成动力。行李打包，我不能再擅长了。前阵子我广州的闺蜜K总来北京出差三天，问我天气如何？我一看天气预报说，“要下雨又大晴天，你带上正装外套和裙子，其他你不用带了，我带你去优衣库搞定。”一个三天的出差，K总经历四了季变换以及微风杨絮习习，买了10件百搭，她说：“你在我真就不操心。”相似的人才可以做朋友，毕竟人以群分。所有的经验和感情都是用时间换来的，常旅客也是从出行小白到差旅专家走过来，没有时间成本的事儿，都很容易被复制和超越。（又在夸自己）

“所以，差出的多了，自然就变成了，

旅行达人&机酒预订专家

美食家&买手&酒店测评人

健康专家&收纳断舍离高手

一个人仿佛就成了一支队伍”

话说为什么现在来安利？

因为我已经嗅到了大家接下来几个月，

蠢！蠢！欲！动！出行气息，

有些东西不早下手，可能就断货了。

我们这么努力工作（出差），

不就是为了花钱的时候，不手软！

清爽守则第一条 | 夏天不能肿

其实都是一码事，肿也好，体脂高也罢，都是因为循环代谢不好引起的。夏天虽然新陈代谢快，但经常飞，很容易肿。夏天长途飞行我会穿 AIRism带bra top的内衣，保持形态又不紧绷，重点是人在机舱也不觉得闷热。出差时好好睡觉指不太上，所以更要保持每天的运动量，达不到就少吃一点，保持热量收支平衡，还要记得按时喝咖啡。

出差时的健身时间是挤出来的，所以合理利用酒店房间、健身房和户外。不是都说只要心里想瘦，哪里都是健身房吗？出差时的我有跑步热情，而且及其高涨。跑步不是我擅长的事儿，但因为出差的城市地形大多不熟，所以容易跑得远一点（5-10km），在去过的城市地图上画个圈，就像像做了一次city tour。

其实大部分我身边常出差的人，都有健身习惯，不然身体扛不住工作压力。退一步说，其实每个人把刷抖音淘宝微博朋友圈的时间拿出来稍微动一动，就足够了。

清爽守则第二条 | 行李打包攻略

*个人经验仅供参考

我行李打包时间基本都在半小时内，

短差10来分钟，

出差需要切换着装要符合出行主题同时不能繁重。

以下这些适合“夏天差旅的清爽打包tips”。

请复制+粘贴进你的记事本，安心使用，

所有都是刚需物品，大约占箱子的1/4空间。

季节备品包

（SS和AW两个版本）

常旅客基本都有不拿出箱子的备品包，季节备品包是其中之一。除非做箱子清洁的时会取出，日常只会往里面补货。这个包需要两个版本，一个是适合目的地为春夏季节的，也就是我现在要跟大家说的。

适合春夏备品包里面，我一定会放这些东西：

日本囤的超清凉湿巾（擦上冰凉，也可以买止汗巾，具体牌子不说了，有很多种，降低体表温度）、爽肤精华水和雅漾小瓶水喷雾（补水）、润唇膏和散粉（滋润唇部和缓解头发出油）、泰国囤的薄荷膏、免洗消毒液+漱口水、小型医药包（包含带碘酒和酒精的棉签、维生素和泡腾片、液体创口贴、蚊子水+昆虫叮咬药膏等）、一瓶备用香水。

电子产品包

也是因为经常飞，所以家里有很多航空公司的洗漱包，我把这些当作小型收纳包或者日常通勤内胆包，比如国泰、英国航空、阿提哈德航空、卡塔尔航空、海南航空、芬兰航空都是又好看又实用，我会一般用来装电子类用品。我的电子产品包一定会带这些基本上可以不断电环球飞行：

转换插头、带电源线的USB hub或带USB插口的插线板（至少四个usb口，可以接运动手表、充电宝、手机、相机等）、小型蓝牙音箱、备用耳机、备用sd卡、备用手机、备用数据线2-4根。

细分的话，还有登机箱版和托运箱版两个。

化妆包

这个，我自己的化妆包比较大，但我化妆很渣（阿哈哈哈哈～～）。护肤清洁做到位，皮肤就会好和清爽，我一定会带的有：

小洗脸仪（就FOREO的lunaplay超小只）、卸妆水/油（重要）、化妆水和精华、面膜和防晒霜！夏天天气热，水分流失快，适量补水，其实无论春夏，防晒才是第一要务，可以不化妆但不能不防晒。其他就是日常护肤和彩妆。话说，近买了几只新口红，有一个系列是我认为适合出差的口红～我先用几天～过阵子跟大家细说，好用我准备作为礼物送给你们！！

健身包

这个就简单多啦，不健身的盆友，不需要准备这个了哈，我就说说我日常携带：

一双跑鞋，一套泳衣、两套健身衣裤、运动bra（也可以日常穿着哟），此外就是配件，运动腰包腰带、手机运动臂带、还有一根弹力带。

内搭衣物袋

这个袋子对我来说很！重！要！毕竟贴身衣物，清爽洁净重要，如同第二层皮肤。夏天出差，会带更多，有时候一天也会换好几次，内搭衣物才是你贴心的小宝贝。

我其实不太喜欢穿bra，希望不要遭到鄙视（毕竟咱没有下垂的烦恼），所以，拒绝大钢圈、厚内垫，严重讨厌花花绿绿的内衣，看到彩色肩带我都觉得很吓人。面料舒适的运动型或是轻薄型bra，是夏天出差时我的，感觉同类应该挺多，喜欢黑白灰纯色系简单设计，带bra的吊带衫也是我的菜，尤其适合冬天，套上外套百搭。

清爽守则第三条 | 百搭着装9个原则

其实，出差穿搭，其实主要看刚需。会议多时正装、西装套装、简单配饰等带的会多；晚宴或dresscode明确的活动多时，礼服大型配饰不可缺少，要严格遵守着装礼仪。而且，根据季节，夏天着装相对省事儿，基本要求就是清爽干净舒服。所以，对面料的要求更高，避免会因为出汗而变色的、容易出褶皱的、透气性差的面料——轻、薄、散热快，内衣尽可能。

▷AIRism清爽衣系列的起居套装、bra背心和设计师款连体衣

所以呢！我就很推荐优衣库AIRism清爽衣，选择颇多，内搭外穿都可行的，AIRism除了吊带、T恤之外，还有网眼的连帽防晒外套和防晒外套，这样基本上就可以轻松驾驭大部分场合的需要。

出差外穿衣服的3个基本原则：

我在哪儿、我要见谁、见面目的

对我来说是相对容易。工作的时候，就是尊重工作本身、尊重工作伙伴、尊重自己。我基本多是正装西装外套或小黑裙、白衬衫，平底或3cm高跟鞋，很百搭，也不累。然后会根据三原则，打包时依照每天工作事宜，分好搭配，再整理装箱。我倒是觉得旅行的时候，带什么衣服反而会比较纠结。

夏日外装购买的3个基本原则：

不会撞衫，干净整洁，好看舒服。

对我来说，通勤买的大多是基本款，比较偏运动，白黑灰蓝绿是基本色，日常就简，喜欢北欧和日系品牌，看重面料，厌恶贼大的logo、复杂图案和复杂设计。夏天的时候，我倾向浅色，而且喜欢穿白色，从视觉上看人整体就很清爽。

夏日出差内穿衣服3个基本原则：

清爽、舒适、易清洗

夏天衣服更换频率高，我出长差还会带上一小瓶洗衣液。夏天内衣面料选择需要更轻薄，甚至微透也可以。颜色依旧浅色为主，像我夏天出差，基本上带的内衣还会更讲究一些，因为有时候要出去一整天，冷热交替，对穿着也是一种考验。

▷用AIRism清爽衣可以胜任工作生活健身各种场景

对于差旅来说，率和时间才是重要的。

让夏日保持清爽，

、轻薄

可以驾驭各种休闲、裹身的衣服，

透气性好，

穿西装三件套也可以不惧热度，

有支撑性、吸汗速干、易清洗，

还可以作运动时的健身衣。

那就是AIRism清爽衣啦！

人人都爱优衣库，毕竟它能撑起全家人的大衣柜，而且任何年龄段都能找到适合自己的衣服，而且性价比高，还兼具设计感，今天我就要安利给大家这个系列，请买起来！其实，AIRism的面料比较复杂，所以每个单品面料组成也都是都有不同的比例。讲究空气感。

有时候我觉得优衣库确实有毒。属于不太费脑就可以买买买的品牌，很多人说是因为性价比，我当然赞同，但我觉得只说对一半，高性价比之下还兼具设计和功能性是更重要的另一半。

作为经常推荐给朋友的“出差行李箱常备通勤单品”，优衣库的AIRism清爽衣可以是吹向夏天出差的“居无定所的人士”的一股清风。

AIRism清爽衣几乎囊括了日常通勤需要的内搭、打底和外套。

和客户开会

推荐：

设计师合作款AIRism系列

出差在路上

推荐：

设计师合作款AIRism系列

防紫外线T恤及bra背心

去健身撸铁

推荐：

AIRism运动束脚裤 /运动紧身裤 AIRism 无缝v领长T恤 /Bra吊带衫

和朋友去蹦迪

推荐：

AIRism短裤(三角无缝)+文胸(无钢圈) AIRism印花紧身裤/7分裤

我出差住酒店的时候用AIRism的起居服做睡衣；去健身和跑步可以穿bra背心和紧身裤，保持清爽。系列做正装打底、礼服内搭，度假时防晒外套、吊带背心是户外活动佳拍档。我所能想到的功能，它们都能做到，而且价格不贵，随手就买。

之所以偏爱这个系列，是因为结构和重新设计了内衣功能，用柔滑触感、吸放湿、速干、接触冷感、消臭、抗菌防臭以及弹性等功能，满足差旅人士等着装要求，打有了好的“衣内微气候系统”，才能将舒适穿着感达到大化。比如这款基础款的bra背心，罩杯内侧是网眼面料，有汗垫设计，对于夏日腋下部分，大家都懂得～～～～～但穿它，清爽极了！

柔滑触感 | 纤细纤维带来穿着舒适的柔滑触感。

吸放湿 | 吸收衣服内的多余湿气并排出，不易感觉闷湿，