前沿拓展：乔欣推荐的防晒霜品牌
近，在剧组拍戏的金晨许下了她的新年愿望，听得芭姐莫名心疼，特别想隔空抱抱她！
在现在这种动辄零下N度的天气里，大喜光着两条大长腿拍夏天的戏份，隔着屏幕都让人感觉冷飕飕的。
更别说照片上还有她被冷风吹乱的头发以及冻红的鼻尖，难怪许的愿望是“希望下次冬天不用再光腿拍戏”，当真是很辛苦了！
除此之外，低温环境也让金晨的脸蛋变得敏感起来，她表示近很容易长闭口痘痘，都是随身携带生理盐水湿敷来解决问题。
Gifrer
法国深海生理海盐水
¥65/40支
这个方法之前乔欣也分享过，被称之为“关键时刻有的办法”，乍一听好像有点伪科学，可实际上她俩还真不是在交智商税。
当屏障受损时，肌肤变得无比脆弱，角质层储水能力和吸收能力特别弱，这时候敷厚重的营养性化妆水会加重刺激性，对皮肤来说无异于雪上加霜。
无菌生理盐水才是湿敷的，而且是任何一种皮肤发红、受损、发炎都可以用的万用水，帮你镇定修复蠢蠢欲动的皮肤。
皮肤敏感一直是很多女生叫苦不迭的痛处，不管什么肤质，只要跟敏感沾上边，问题只会多不会少。
但先别急着对号入座，因为敏感肌和过敏完全不是一回事哦，有些时候你可能只是单纯过敏了，你的肤质却并没有变成敏感肌。
两者所采取的应对手段也都是不同的，修复只针对敏感肌，过敏则是需要去好好看医生的，到底如何区分以及要怎么做，今天芭姐就来好好和你说一说～
敏感、过敏搞搞清
不要总是病急乱投医！
“敏感肌”目前在医学上还没有被正式定义，一般广义认为是皮肤对于外界刺激（日晒，出汗，用护肤品等）的耐受性降低，导致出现红斑、毛细血管扩张等症状，并伴有瘙痒、刺痛、灼热等主观感受。
皮肤过敏则是指接触了特定的致敏物以后出现的红斑、丘疹、水泡等症状，这些致敏物本身不具有刺激性和毒性，只是你天生和它八字不合。
一般来说过敏出现的几率是偶尔性的，时间较短，症状也要比敏感严重一些；但如果很多外界的刺激都能让你的皮肤出现问题，那可能就是敏感了。
另外，由于症状表现相似，敏感也很容易和其他皮肤疾病搞混，比如大面积泛红可能是敏感也可能是玫瑰痤疮，所以当出现态的皮肤问题时，一定要先去正规医院诊断调节哦！
修复要循序渐进
拒绝单打独斗的solo行为
如果排除了是皮肤疾病，单纯的敏感问题的话，我们就可以从病因入手做修复工作了。
“皮肤屏障功能受损”是目前关于病因比较公认的一种说法，简单来说就是保护皮肤的角质层结构遭到了破坏。
不仅外界刺激会没有阻拦地任意侵入，里面的水分也会加快蒸发速度，脸部肌肤自然是又干又痛。
究其受损原因无外乎两点，要么就是受到了遗传这种内在因素的影响，要么就是日常护肤过程中不当的举措损伤了角质层。
像是过度清洁令角质层变薄、频繁敷面膜导致角质层过度水合，以及医美过后没有做好修复工作等，都会造成敏感肌。
因此修复的宗旨在于“做减法”，减少复杂成分的护肤，保持皮肤冷+干燥，让皮肤恢复“冷静”。
回归基础护理
从洁面开始调整，皂基等刺激性较强的产品可以先放在一边，哪怕你是油皮，也先换成氨基酸表活这类的温和洁面。
再把乳液面霜之外的各种面膜和精华暂停，特别是不要再用清洁面膜去角质了，给予皮肤大程度的温柔保护。
市面上的很多修复精华确有其，但并不能应对所有的敏感肌问题，毕竟长痘发炎的敏感和红血丝诱发的敏感都不一样，如果乱用一通，只会让你本来的皮肤问题变得更严重哦！
基础护理不能少的还有防晒，芭姐敲个重点，一定要时时刻刻记住紫外线会导致皮肤损伤，哪怕是冬天，也要做好防晒工作。
担心物理防晒霜涂在脸上也会有负担的，可以选择硬防晒，打遮阳伞、戴遮阳帽和穿防晒衣都比较推荐～
加强屏障修复
接下来就是修复工程了，必须提前说明的是，现在市面上大部分的修复产品其实起到的是修护作用。
也就是说它们的作用是防止外界刺激，保护皮肤不受损伤，给皮肤提供一个让自己把自己的屏障修复好的环境，所以不要用几天就心急看不到果哦。
敏感肌通常根据肤质分为两种情况：干性敏感和油性敏感，干敏既要修复角质层，也得重建皮脂膜。
所以选择一些带有脂质成分（神经酰胺、矿脂和聚二甲基硅氧烷等）的屏障修复功能单品合适不过了。
芭姐推荐：PHYSIOGEL 敏感肌舒缓保湿面霜采用了低敏配方，并添加了角鲨烷和神经酰胺，不过乳霜质地比较厚重，建议先搓热乳化后再全脸按压哦～
CeraVe 夜间修复PM乳液也强悍，添加了透明质酸和神经酰胺，保湿补水的同时在肌肤表面形成防水膜，促进皮肤自我修复，还能温和美白。
油敏的任务则是主修角质层，不需要再多增加皮脂，一定要和干敏的产品区分开来，不然大面积的爆痘长闭口就会找上你。
用透明质酸为主的产品，在皮肤表面形成一层水性膜，预防外来刺激的同时促进修复受损的屏障。
芭姐推荐：润百颜 玻尿酸舒敏次抛原液含有小分子透明质酸，采用了BFS无菌灌装，成分的鲜活力，擦在脸上清爽不黏腻，补水果超好～
BIOEFFECT 焕颜修护精华露含有寡肽-1和透明质酸，应对红血丝、皮肤粗糙和医美后的皮损有很强的修复果，但不太适合痘痘发炎的敏感。
除了涂抹修复产品外，用无菌生理盐水或壳聚糖类的产品湿敷的果也不错，保湿消炎镇定，还可以帮忙平复下痘痘和闭口。
芭姐推荐：蓝科肤宁 医用愈肤生物膜是水剂，主要成分为壳聚糖，使用无刺激感，有止痒并褪红，减轻炎症造成的不良反应。
每次湿敷在患处15-30分钟，一天2-3次或谨遵医嘱～
上面说的都是敏感症状较轻的处理方法，如果比较严重的话一定要去医院就诊调节哦，因为护肤品不是药，也不能代替医生。
收好这份指南，努力让皮肤能够乖乖听话，安安稳稳地度过每一个有可能敏感的时刻～
编辑 / Cici.
助理 / Aslinn
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