前沿拓展：未成年推荐使用防晒霜品牌
首先咱们先来看一张《新英格兰医学杂志》引起人们广泛关注的照片。
照片中的这位美国卡车驾驶员 William McElligott（威廉麦克利戈特），开车 28 年，对着车窗的左脸生理年龄已经到了 80 多岁，但右脸仍然保持在 60 多岁的状态。
紫外线辐射造成的“光老化”让照片中的戈特左右面容几乎相差了20岁，而日常生活中做好防晒护肤工作的让自己看起来能够年轻10岁也是可以做到的。
那么如何能够做到科学防晒年轻10岁呢？
昨天，咱们提到如果防晒工作做不好，用再多再贵的护肤品也是白搭，可把一些小伙伴们给吓坏了。
好在现在开始重视起来防晒还不算很晚。
毕竟有先贤说过，做好防晒好的时间是10年前，其次是现在。
可能90后00后的小伙伴们会说，10年前我还是一位未成年的美少女呢，怎么就需要做防晒呢？
是的，有统计数据表明，人们在18岁之前所受的紫外线辐射是一生总量的50%。
那个时候我们充满活力，全身都是劲，在外边疯狂的玩呀跑呀，防晒意识不足，使肌肤接受大量的紫外线辐射，其后果在当时不易察觉，但成年后会逐步显现，因为紫外线损伤的结果具有累积性。
换句话说，紫外线辐射造成的光老化，在我们年幼的时候就开始了。
如果你是一位妈妈，请立即开始注意宝宝的防晒问题喔。
如何进行科学的防晒呢？
这是后台小伙伴们询问多的问题了。
在回答这个问题之前，咱们先认识一下我们常说的紫外线，做到知己知彼，方可百战不殆。
紫外线是电池波谱波长从0.01微米-0.40微米辐射的总称。
紫外线的波长越短，对人类的皮肤危害越大。
短波紫外线可穿过，中波则可进入中皮。
防晒主要防中波紫外线（UVB）和长波紫外线（UVA）。
夏季紫外线以UVB为主，它容易将皮肤晒伤、灼伤。
冬季阳光中则以UVA为主，占到60%-70%，它虽然不会一下子将皮肤晒黑、晒伤，但却是导致皮肤衰老的因素，会导致皮肤干燥、变薄，产生皱纹及导致色素失调。
在冬季不重视防晒，感觉防晒可有可无的你是不是又被吓了一跳呢？
冬季防晒做不好，分分钟钟催人老。
再次唐僧念经一下紫外线辐射对人体皮肤的危害。
紫外线能够指达肌肤深处的层，破坏维持肌肤美丽的胶原蛋白与弹性蛋白，使其变质，肌肤会因此失去张力和弹力，出现皱纹、松弛、粗糙等现象。
不仅如此，紫外线还会扰乱肌肤再生周期，使肌肤干燥，并加速肌肤老化。
此外，紫外线还会促使体内产生大量的活性氧，而活性氧是老化的一大原因，它能使肌肤“生锈”，引发色斑、皱纹、松弛等肌肤问题，使肌肤的整体技能衰退。
由紫外线造成的皮肤损伤不单会出现在脸上，颈部、手臂、手背等都会因大量的紫外线照射而逐渐老化。
下面咱们开始讲解如何进行科学防晒。
提到防晒，你是不是就想到了防晒霜呢？
不过，基于我们对紫外线和防晒霜的了解，防晒绝不能只靠防晒霜。
世界卫生组织（WHO）提出了防晒ABC原则。
A: Avoid，避免晒。
B: Block，遮挡，防止被晒到。
C: Cream，防晒霜。在A、B不能满足防晒需求的时候，采用C补足。
通过以上原则，咱们能够清楚的认识到，不被晒到，才是好的防晒。
紫外线再强，都不可能穿透一堵墙。好的防晒，是不被晒到。
做到以下两点，就可以避免60%甚至更多的紫外线损伤：
1.早上10点到下午4点之间，避免在阳光下下活动。
2.外出活动时，选择在有阴凉的地方行走，停留。
每天中午12点到2点是一天中紫外线强的时段，下午4点之后紫外线的强度降低，仅相当于强时的25%或者更少。
测试表明，有的防晒，莫过于“硬防晒”，也就是以伞、帽子、魔晶、衣物等硬件来遮挡紫外线、可见光甚至红外线的防晒方法。
遮阳帽能够遮挡50%的阳光，遮阳伞能够遮挡90%的阳光。
另外夏季外出好长袖上衣，浅色果好，尽量减少皮肤的裸露。游泳前也要擦专用的防嗮霜。
由于篇幅和时间限制，有关防晒的相关话题咱们今天先介绍到这里，明天咱们继续深入介绍如何科学使用面部防晒霜和一些防晒的关键问题。
『关于第九颜究所』
第九颜究所是一个为广大中国消费者提供适合自身的科学护肤解决方案自媒体。 我们以皮肤科学、化妆品科学为依据，以实际评测和新前沿科技为向导，为消费者提供客观科学的护肤知识的科普，让每一个消费者建立理性、科学的护肤品消费观。 科学护肤，简单有，就是我们想要的全部。 有关护肤以及化妆品相关的问题可以随时咨询我们喔！
拓展知识：未成年推荐使用防晒霜品牌
夏天太阳比较猛烈，外出时容易晒伤，家里有小女孩的人，担心孩子经过一个夏天容易晒黑，于是就想要给孩子购买防晒霜，帮助孩子防晒，那么，小女孩用什么牌子的防晒霜？家长想要给小女孩挑选一款好的防晒霜，小女孩用什么防晒霜好？1、Thinkbaby婴儿防晒霜
国外比较受欢迎的一款儿童防晒霜，它采用物理防晒方式，防晒指数50+，没有添加有害的化学成分，还有向日葵油、橄榄油、芦荟汁等护肤成分，比较，适合小女孩防晒。
2、安热沙儿童防晒乳
资生堂旗下的防晒品牌，防晒指数为SPF34和PA+++，专门针对儿童打造，属于物理成分，主要成分为氧化锌和二氧化钛，成分无刺激，同时还添加了抗干燥的护肤成分，用后皮肤不会干燥。
3、Evereden幼儿防晒霜
美国品牌，防晒指数SPF30，防晒霜主要成分是精选椰子油、向日葵籽油凝萃、Safflower精粹，能缓解晒后干燥，呵护娇嫩肌肤；这个防晒霜里面还加入了隐形锌这个黑科技，涂上皮肤也能更轻薄，也不会油腻。
适合小女孩使用的防晒霜还有很多，家长可以结合孩子的肤质和需求，然后挑选合适的防晒霜给他们使用。
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