前沿拓展：达州高温防晒霜品牌排行榜
虽然立秋已过20天，
可达州晴热依旧，
热浪满满。
不少市民抓狂，
难道传说中的“立秋”是假的？
更有网友呐喊，
我愿意用我前任的生命换老天一个秋高气爽。
刚刚，市气象台传来消息，未来一周，我市将酷热继续，高温度飚上39℃。所以，小伙伴们，除了给自己来一首“凉凉”之外，还是赶紧做好防暑降温工作吧。
多云为主偶有阵雨
26日，我们终于和40天超长版三伏天挥手告别，但是如果你以为这样就能顺利走进凉爽的秋天，那就太天真了。细数连日来的“桑拿天”，就知道秋高气爽啥的，离我们还远着呢。当然了，三伏天我们是“熬出头”了，但老天爷就是这么傲娇，即使已然出伏，可高温天气似乎对达城的土地爱得深沉，迟迟不愿离去。出门5分钟，流汗两小时的“烧烤模式”也仍旧在表演。
据市气象台预测，未来一周我市将以多云天气为主，午后到晚上多分散性阵雨或雷阵雨，局地易出现强对流天气，低气温21到25℃，高气温39℃，可谓是“早上凉飕飕，中午热死牛。”八月下旬，高温连续数日在39℃徘徊，不要问老天爷到底想干神马？答案只有一个：秋老虎发威了！
防暑套路必不可少
在达州的酷热天气里你会发现“哪里凉快哪儿呆着去”是一句多么贴心的话语。亲们，高温天气里防晒可是第一大事，出门前，多涂几层防晒霜，另外，遮阳伞、遮阳帽、太阳镜，一样也不能少。
爱美的小仙女儿们，晒后尤其是游泳或者户外运动后千万不要用热水洗脸，这会让毛细血管扩张、充血，甚至长出晒斑，只有凉水才能令毛孔收缩，冷却皮肤，消热退红。当然了，穿着宽松透气和浅色系的衣服会让你更加凉快，全身舒爽。在繁忙的工作之余，还要多吃水果哟。
此外，高温天气人体出汗多，容易出现脱水现象，小伙伴们不要饮用含糖较多的饮料，建议多喝白开水和矿泉水。同时，充足的休息和睡眠也是重要的。
8月27日 多云 21—39℃
8月28日 多云，有阵雨 22—38℃
8月29日 多云，有阵雨 23—38℃
（达州日报社全媒体见习记者 李睿 编辑 尹可）
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