前沿拓展:儿童防晒霜祛痘膏推荐品牌


自己干不干燥都好办,可现在娃满脸痘可怎么办,该给他们抹什么?

提起这个我也挺头大,家里同样有一枚青春期的长痘娃,现在一看到小拍脸上的红肿坑洼,我就下意识地皱眉、叹气、摇头三连丧,她自己倒好像无所谓,但我确实愁死了。

以前光滑细嫩的娃,怎么突然就变成这样了,痘痘长得反反复复,关键是以后会不会留下痘坑痘印?该不该处理啊?

咨询了一圈身边比较有经验的朋友,得到的答案五花八门,我也不敢拿孩子的脸来做试验,于是又想到了咱们号的老朋友,暨南大学附属第一医院皮肤科的胡云峰主任,认真来了一场电话采访。

胡主任讲得专业详尽又深入浅出,我做了满满两页纸的笔记,中间几次心惊踩了青春期护肤的雷区。

比如,青春期孩子好不要用婴幼儿面霜,因为婴幼儿面霜是为小宝宝的娇嫩肌肤设计的,一般比较油腻厚重,而青春期孩子皮肤本来就很容易出油,这一闷上可不就长痘了。

好吧,原来小拍的痘痘我可能也助了一臂之力,我给她买的面霜还是3岁时的同款

下面我把胡云峰主任教的干货整理出来,咱们一起学习,起码把雷都避开,对得起咱孩子的脸哈。

1

青春期为啥爱长痘?

青春期孩子十个有七八个都逃不开长痘,胡主任说,幕后推手主要是雄性激素的分泌。

不管男孩还是女孩,体内都有一定量的雄激素,进入青春期后,雄激素就开始飙升了,娃娃们长高的同时,也长了许多胖嘟嘟的皮脂腺。

皮脂腺产生大量皮脂,整个脸油汪汪的,关键是把毛囊给堵塞了,这时候本来要代谢掉的角质层,就被卡在里面了,粉刺就这么形成了。

皮脂腺堵塞毛孔的过程

光只有粉刺还好说,如果皮肤里潜藏的菌群,比如痤疮丙酸杆菌等,开始繁殖和活跃,形成炎症,灾难就彻底开始了。

脸上出油多——毛孔阻塞——脸上发炎——分泌物更多,恶性循环开始。

搞清楚了长痘的原因,咱们就知道了解决问题的两个方向:

一是控制出油,二是控制炎症。

除了生理的原因,胡主任还特别提醒,其实饮食习惯方面也特别重要。

容易忽视的就是奶制品了,很多爸妈为了给孩子补钙,让孩子把牛奶当水喝,而奶制品会增加胰岛素的水平,促进皮脂腺的分泌,就更容易长痘了。

所以容易长痘的娃,好少吃点奶制品,牛奶、酸奶、奶酪尤其是脱脂牛奶都要减少量,一天250ML的牛奶就差不多了,钙还可以通过海鲜、红肉等等别的食物来补充。

而基本上青少年爱吃的所有东西,炸鸡、薯条、可乐、奶茶、辣条都容易刺激痘痘的发展,高糖高油重口味,全是痘痘的催化剂。

我现在打开小拍房间的食品抽屉,里面也都是小包辣条、辣海带、辣魔芋、薯片……

管咱是管不住的,只能跟孩子们讲讲这个事实,听不听就看他们自己对颜值的在意程度了。

2

痘痘怎么治?

终于讲到关键的调节问题了,讨论怎么调节前,胡主任说先得看看痘痘具体的严重程度。

一般来说,只是光长在额头上的粉刺和痤疮,是比较轻微的。但如果开始往面颊和下颌发展了,就比较严重了。

痘痘的严重程度还跟家族遗传有很大的关系,如果父母在青春期痘痘很严重的,孩子一般也会严重。

对于轻微的痘痘,注意饮食清淡,作息规律就好了,一般可以自愈。如果想用一些药物,胡主任推荐了一些药店能买到的非处方药。(要严格按照药品说明书使用,只能作为短期急救调节,不能长期使用哈)

克林霉素磷酸酯凝胶和夫西地酸,对红肿发炎的痘痘可以抗炎和抗感染。

异维A酸凝胶和阿达帕林凝胶,可以促进皮肤角质层的代谢,防止毛孔的继续阻塞。但是胡主任反复强调,这两种药膏涂抹的时候,一定要先建立起耐受性。

也就是刚开始先点涂一点点,可以一周只点涂两三次,先让皮肤缓缓地适应它,再慢慢增加用量,千万不要一下子涂很多。

而严重型的痘痘,好去看三甲医院的皮肤科,由医生来制定整体的调节方案。

除了外用抗生素,有些严重的痘痘还需要内服抗生素和维A酸之类的药物,如果和激素水平有关,可能还需要配合内分泌科的调节。

这些药物一定要在医生的指导下用,它们都有一定的副作用,千万不能自己乱吃。

医院也会有物理调节,比如照医用的蓝光、红光,还有网上很火的“”,使用水杨酸、果酸或复合酸类来促进皮肤的角质代谢等等。

这些都是有一定风险的,需要专业医生的操作,尤其是高浓度的“”,自己不要随便尝试,不然美容可能变毁容。

3

青少年怎么护肤?

比起长痘了后再去调节,更要做好日常的护肤,把严重的痘痘肌提前扼杀掉。

胡主任说,青少年的护肤步骤和成年人差不多,也要讲究清洁、保湿和防晒三个方面。

青少年的清洁,很容易陷入两个极端,要么完全不好好洗脸,要么一天洗好几次,洗得太干净了。

完全不用洗面奶洗的话,油脂分泌太多,引起毛孔阻塞角质堆积,容易长痘痘。一天用洗面奶好几次呢,又会破坏皮肤屏障,更容易被细菌盯上,引起炎症。

所以刚刚好的洗脸很重要,胡主任建议,青少年大概一周两到三次用洗面奶清洁脸部比较合适。

一般男孩子肤质很油腻的,可以用皂基洗面奶。女孩子出油没那么多的,氨基酸洗面奶更温和。

在保湿上,青少年的油脂已经分泌比较旺盛了,如果孩子洗完脸不觉得脸干,其实不需要用护肤品。

如果秋冬季节觉得很干燥,可以选一些成人的药妆或械字号的护肤品,好是无酒精、无香精、无色素类型的,减少对痘痘的刺激。

我知道大家一定会问品牌,胡主任没有专门推荐。我自己用过的薇诺娜、玉泽、珂润都是这个类型的,基本上适合成人敏感肌的护肤品,青少年都能用。

别给孩子用婴幼儿面霜了,尤其是质地厚重的,油油的青春期脸皮已经不能承受了。

后是防晒,虽然已经秋冬了,但紫外线其实没有减少太多,秋高气爽无云,紫外线可能还增强了。

对已经长了痘痘的孩子,防晒也很重要,紫外线会进一步刺激痘痘,而且还容易留下黑黑的痘印。

戴帽子和打伞是好的,帽子对青少年真的很实用,又能防晒又能防风保暖还可以凹造型,庆幸我家小拍是个帽子控,防晒我就不用操心了。

胡主任还点出了一个误区,选防晒霜的时候,青少年如果不是敏感肌,好别用物理防晒的防晒霜了。

因为物理防晒霜一般都质地很厚,涂上去像水泥墙一样厚厚一层,长痘痘的脸,要远离厚重。

物理防晒霜更适合婴幼儿用,大孩子直接用轻薄的化学防晒霜就行,选择标准一样是无酒精、无香精、无色素类型的,减少刺激。

做好基础的清洁、保湿和防晒三件套,青少年护肤就够了,不要再给皮肤增加额外负担。

胡主任说,大部分的青春期痘痘,都会随着青春期的结束而自然消失,不需要太过焦虑和担心,好心态才会有好皮肤。

万一痘痘很严重,或者持续很长时间也没法自己恢复,及时去找专业的皮肤科医生,别乱试各种偏方和“清痘”产品。

采访完我的焦虑也减了不少,青春期孩子长痘,大概也跟他们在成长过程中的其它变化一样吧。

比如变得更自我,更情绪化,我们也只能科学看待,适当帮助,静待他们的成熟,也静态他们的好皮肤。

-End-

来源:爱读童书妈妈小莉

#暨南大学附属第一医院#

拓展知识:儿童防晒霜祛痘膏推荐品牌

还有其他疑惑?想了解更多?可以点击 【在线咨询】