前沿拓展：中老年用什么品牌防晒霜好
防晒霜可以分为物理防晒霜、化学防晒霜。但化学防晒剂在肤感和视觉果上较好，而皮肤比较敏感或是极度干燥的人则更适合物理防回复广去室井少晒。物理防晒霜
利用防晒粒子十氢，在肌肤表面形成防护层，反射紫外线中可能对肌肤产生伤害的光波，达到保护肌肤的目的。物理防晒把利守免含和居流的粒子一般停留在肌肤表面，不会被肌肤吸收，所以对肌肤造成的负担比较小，也不容易造成肌肤敏感磁系屋矛输。
化学防晒霜
通过某些化协木准船美条兴都独片学物质和细胞相结合，在细胞受损之前，先将紫外线中可能对肌肤产生伤害的部分吸收掉，以达到防晒的目的。
说到护肤，有很多年轻女生能说出一大堆护肤心得，并且家里的护肤品也是堆积如山，反而是面部松弛，脸部出现皱纹的奔五奔六的老年人在护肤方面并不那么在意，其实奔五奔六的女人在护肤方面更是不能马虎，但是不用像年轻人准备一大堆护肤品，关键是“在精不在多”只要准备3样就够了。
今天我们就一起去看看奔五奔六的老年人在护肤方面应该准备哪3样护肤品，并且看一看这些护肤品应该选择什么质地，什么成分以及应该怎么去使用，给这个年龄段的女士一些护肤心得吧。
奔五奔六的女人不可或缺3样护肤品No.1防晒霜
到了夏天，女人大的敌人就是紫外线，所以防晒是重中之重，但是防晒的重要性却在老年人群体中并不是很普及。今天我们就先来说一说为什么要防晒？当皮肤遭受到紫外线的侵袭后，皮肤表皮细胞就会受到损伤，也就是我们常说的晒伤，而人体内的黑色素为了保护受损皮肤，就会释放黑色素颗粒，这些黑色素颗粒堆积在表皮就会形成色斑，或者让皮肤变黑，也会让皮肤变得很干燥，所以为了不让紫外线伤害我们的皮肤，防晒在夏天是重要的环节。
防晒的作用就是防止皮肤晒伤，从而防止黑色素沉积，因此每次出门，特别是去海边或者紫外线指数比较高的城市，一定要涂抹防晒霜。防晒霜是有防晒指数划分的，用英文缩写SPF来表示，比如SPF15的防晒霜，就是可将晒伤时间延长至15×30分钟=450分钟，防晒指数越高的防晒霜，时间长度也越长，大家可以根据自己的需求进行选购。
除了化学防晒，也就是刚才说的涂抹防晒霜防晒之外，另一个行之有的防晒办法就是物理防晒。物理防晒就是通过面罩、帽子、冰袖、防晒衣、墨镜等物品来帮助皮肤阻挡住紫外线的侵袭，这里建议大家在做好化学防晒之后，也进行一下物理防晒，比如戴一顶遮阳帽或者面罩，这样才能给皮肤双重的保护，从而在防晒霜失时，也不至于没有任何抵挡住紫外线的办法。
No.2眼霜
检测一个人是否开始衰老，就是看她的脸上是否出现了皱纹，而其中直观的就是看她的双眼是否出现了皱纹，由此可见双眼皮肤的重要性。双眼皮肤如此重要，在平时的养护中不能小觑，所以准备一瓶好的抗皱眼霜很重要，什么是好的抗皱眼霜？首先好的抗皱眼霜要看成分，比如是否含有补水保湿或者抗皱的成分，如玻尿酸、A醇等。其次要看质地，看其质地是否轻薄，好推开，质地轻薄易推开的眼霜也比较好吸收。
在使用眼霜时，同样重要的还有手法，首先把眼霜点涂在眼睛下方，然后用手指轻轻将眼霜涂抹开并向眼角方向提拉，后轻轻按压眼尾的穴位，好的护肤品加上好的手法才能达到事半功倍的果。其实眼霜不仅可以涂抹眼部皮肤，像是法令纹、嘴角纹，都可以用眼霜来涂抹，达到改良皱纹的目的。
No.3面霜
基础护肤的步骤一般分为：洁面、爽肤水、眼霜、精华、面霜。面霜作为基础护肤的后一个步骤可以说是重中之重，它不仅能够锁住之前几个步骤涂抹的产品的养分，同时也让皮肤与外界形成了一个屏障，挡住了不少细菌和灰尘。如果老年人觉得这么多护肤步骤有些麻烦，那也请一定要在洗脸后涂一层面霜，让皮肤有一个润泽的滋养，不要什么都不涂抹，这样皮肤会很干燥缺水，容易长皱纹。
在选择面霜时，重要的两点就是成分和质地，成分可以根据自己的需求来选择，是保湿补水还是提拉抗皱，面霜的质地一定要选择不油腻的质地，这样在涂抹时才不会有搓泥现象的发生，同时也不会冒油堵塞毛孔。
奔五奔六的女人平时该怎么保养皮肤？方法1：表情管理
无论是奔五奔六的老年人还是年轻人，都应该注重自己的表情管理，尤其是上了年纪的女人，更要多加留意，因为良好的面部表情不仅会延缓衰老，而且还体现了一个人的修养和内涵。举个例子，女人在笑的时候，一定不要哈哈大笑，笑得前仰后合，发出很大的声音，这样不仅会让人觉得很聒噪，而且太大的面部动作，久而久之会增加皱纹的产生，其实只要一个轻轻的微笑，就能表达自己的喜悦，同时也能让人觉得优雅万分。
方法2：面部按摩
每天都做几十分钟的面部按摩，不仅能够疏通穴位和经络，而且还有提拉紧致的作用。在面部按摩时，一定要注意手法、力度以及按摩的位置是否正确，这样才能消水肿、排毒、抚平皱纹。在面部按摩之前一定要涂抹一些乳液或者面霜，这样在按摩时才不会觉得干燥，从而搓伤皮肤，同时这些产品也会随着按摩手法被吸收进皮肤里，给皮肤注入营养。
方法3：定期敷面膜
想要皮肤水润有光泽，一定要做到定期敷面膜，功能性面膜，比如美白、去角质、提拉抗皱等功的面膜可以2~3天敷一片，保湿补水面膜有条件的女士则可以每天敷一片，给肌肤注入大量水分。保湿补水面膜如果天天敷的话，还可以淡化痘印，改良假性皱纹，如果你想拥有蛋壳肌，那就从今天开始敷面膜吧。
以上就是今天的护肤心得分享啦，奔五奔六的老年人是不是学到了很多干货满满的知识呢？其实年龄并不可怕，可怕的是你的心未老先衰，身体也开始变得懒惰，思维也停滞不前，这才是一个人真正衰老的标志。如果你还有什么护肤心得想要跟我讨论，欢迎文章下方留言点赞，让我们一起变美变漂亮！
拓展知识：中老年用什么品牌防晒霜好
AHC防晒霜和蕾珂美防晒霜，但我建议是AHC的韩束晒美白套装挺好的
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