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如果要问一个女人,她怕的是什么?相信有大多数会说害怕变老!对于女人来说,时间的逝去便是对自己的脸蛋判了死刑!

有时候岁月却很一些女人格外优待,几十年过去了,在她们的身上并没有留下太多印迹,倒是多了一些岁月沉淀下来的优雅与从容的魅力。

她就是这样被岁月宠爱的女人。

生于1960年的日本影星黑木瞳,今年已经62岁了,但她看起来却感觉只有三十多岁。一头乌黑浓密的头发,气质优雅知性。

她60多岁依然有饱满的苹果肌,脸颊充满弹性和光泽,几乎看不到一丝皱纹。在一次活动中,她精力充沛,满满的少女感,让网友惊呼:“这哪里是62岁,我以为她只有30岁!”

镜头前的黑森瞳在镁光灯下,颜值依然扛打,不仅皮肤紧致、身材也无可挑剔,整个给人的状态是既有少女的甜美轻盈,又有成熟女性的知性优雅,她真的就是我们心中的“美魔女”啊!

很多网友在惊叹的同时,又会有一个问题,那就是她是怎样保养的?她吃了什么牌子的“保鲜剂”?

那么黑木瞳平时都是如何保养的呢?她有哪些让肌肤“保鲜”的小技巧?

她在INS上分享了她的护肤秘籍,我们一起来看看吧!

保持苗条的身材

女人想要显年轻,那就要让自己变得轻盈起来,尤其是过了40岁的女人,随着代谢的减慢,多多少少身材会有些走形,这时候我们就必须自律起来了。

管住嘴、迈开腿,这是老生常谈,但对每个人都适用。

黑木瞳从来没有睡过懒觉,她保持身材的方法就是健身。每天少要做2个小时的健康,不管是慢跑、游泳、跳操、瑜伽,这些运动都可以帮助我们管理好自己的体重,让自己变得轻盈起来,健康而有活力的体魄往往就是青春的标志。

洗脸别太勤

黑木瞳有自己一套保养脸部肌肤的技巧,第一个就是洗脸别太勤。一般女生卸妆完会正常洗脸吧,但黑木瞳并不,她选择不洗脸,理由是洗脸会把肌肤里的水分带走,这样肌肤会干燥。

她卸妆完后会直接用化妆水擦拭,然后用上精华液,再是乳液、面霜等护肤步骤。

一定要用精华液

她在INS上分享过,女人过了25岁后,就建议用上精华液。

精华液里面含有很多珍贵成分以及植物精华提取物,它的分子量更小,更容易被肌肤吸收。

精华液可分为肌底精华液和精华液两种。肌底精华液质地清爽,可打通肌肤的通道,使后续护肤品有一个更好的吸收作用,适合油性皮肤使用,可用在爽肤水之前。

而精华液质地更黏稠一些,它除了保湿补水外,还可以调节皮肤水油平衡、促进肌肤吸收功能。也有很多精华液还有提亮肤色以及促进肌肤胶原蛋白生成的作用,可以防初老。

一边泡澡,一边敷面膜

黑木瞳每天早上都会泡澡,一边泡澡一边敷面膜。每次洗澡时,毛孔是打开的,这时候敷面膜,面膜里面的精华可以很快地进入肌肤,比平时敷面膜果会更好。

而且她会选择补水保湿果比较好的面膜,有时候会选择泥膜来敷脸,因为泥膜不仅有好的保湿果,而且清洁力也比较强。洗完澡后将泥膜洗净,感觉脸光滑水嫩,而且变得更加通透了。

涂颈霜并按摩拉伸

黑木瞳重视颈部的护理,因为女人衰老是先从脖子开始的。一条颈纹等于年老十岁。

黑木瞳平时几乎不会低头看手机,而且她每天花在护理脖子上的时间超过半个小时。她每次都会在脖子上涂上厚厚的颈纹霜,而且开始轻轻按摩颈部,做一个拉伸的颈部的操,所以她60多岁了,脖子依然光洁细嫩,没有什么颈纹。

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平时我们也要注意颈部的护理,首先可以在脖子上均匀地涂抹颈霜,而后从下往上提拉按摩。

接着用手指肚轻轻在颈部左右两侧交替提升提拉按摩,然后双手握拳从耳后向下刮至锁骨,进行按摩。

严格防晒

黑木在INS上分享,自己不会做繁琐的护肤,但是防紫外线是时刻也不能马虎的。平时外出帽子、阳伞都会准备齐全,而且时刻都不会忘了涂抹防晒霜。

要知道,紫外线对肌肤的伤害很大,尤其是暴晒之后,会造成肌肤纤维的断裂,从而产生皱纹,加速衰老。而且长时间暴晒也是造成晒伤,黑色素沉积,泛红过敏等现象,所以我们外出时,不管春夏秋冬,不管晴天阴天都要注意防晒。

肌肤休息日

黑木暗会给自己定期一个“肌肤休息日”,在这天脸上不化妆、什么也不涂,也不洗脸,让肌肤彻底放松。

清淡饮食

在饮食方面,碳水和肉她不会严格控制,会考虑饮食平衡,但是不吃糖果,严格控制糖分的摄入量。因为糖会使肌肤变得黄黑不说,而且可以回事肌肤的老化,所以我们平时也要注意糖分的摄入。

看完这些黑木瞳的肌肤“保鲜法”,觉得她的是有原因的,我们也应该尝试着去保养自己啦!

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