前沿拓展：加拿大户外防晒霜品牌排行
如果您准备出外参加一场跑步比赛，请记得一定要擦上防晒霜。据外国媒体报道，来自于英国的一位极限马拉松女跑者近日在参加了一场111公里的马拉松赛之后，腿部被严重晒伤。
朱莉-尼斯贝特在英国的哈德良长城跑步比赛当中参加了比赛，这是一场长度为69英里（约合111.04公里）的比赛，比赛从卡莱尔城堡开始，在纽卡斯尔的码头区完成。
在当地时间6月17日21点08分03秒完成了比赛之后，朱莉-尼斯贝特告诉英国《每日邮报》的记者，她“注意到小疙瘩在红犊牛身上冒出来”，她去了医院，但是“斑点”变得更糟。
“我在比赛开始的时候涂抹了防晒霜，但是没有在中途继续抹。”朱莉-尼斯贝特表示，“汗水让我的腿上的防晒霜都没了。”
在她在个人社交媒体主页上晒出的照片来看，她的双腿密密麻麻分布着很多小脓疱。朱莉-尼斯贝特在配图文字当中表示：“一旦下一批橙脓液从我的腿排出，我可能会失去另外4磅的体重！”
直到当地时间6月27日，朱莉-尼斯贝特更新了自己的社交媒体主页，她的伤势看上去好了不少。
根据加拿大皮肤科协会的报告，防晒霜应该在户外每隔20分钟至30分钟重新涂抹一些，并且应该“慷慨均匀地”进行涂抹。根据加拿大皮肤病学协会的数据，强调重新使用防晒霜在运动过程中尤其重要。
拓展知识：加拿大户外防晒霜品牌排行
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