前沿拓展：珠三角防晒霜品牌
南方的冬天简直不是人过的。起床困难，出门困难，社交困难，做饭困难，就连手机偶尔也罢工，开机困难……一开门，就像打开了一个巨大的冰箱。
这篇文章，想给你的寒冬稍微带来几股热浪，因为我们即将潜入千岛之国——菲律宾。
今天不想说菲律宾热门的那些地方，比如长滩、马尼拉、薄荷岛等……而是想带大家溜到一个个小而美的岛，真正找夏天，冒一个险。
冒险行程主要集中在杜马盖地（Dumaguete）、宿雾（Cebu）、以及锡亚高（Siargao）。
宿雾当然是好玩的多的，不管是城市还是乡村，但令我印象深刻的却是小众但充满无限热情的锡亚高（Siaogao）。
上海直飞马尼拉，乘坐宿务太平洋航空，也就是大家经常说的小黄机，价格很不错。另外，菲律宾国内几个地方飞来飞去价格也便宜。
国内很多城市也能直飞宿雾，如果想走我这次体验的路线，建议直飞宿雾会更省时省力。
北京、上海、厦门、广州、香港、台北、澳门都有直飞宿雾的航班，这么看来，珠三角人民去宿雾显得更容易。
作为一个不会游泳的胆小鬼，这次我在菲律宾一共待了7天，飞了5次，跳了5次水，潜了四次（浮潜+深浅），回来后摸摸小心脏，感觉明年份的勇气已经存满了。
锡亚高Siargao
Impression：浪漫、恬静、刺激、
Do：Cloud 9冲浪+跳岛游+特色美食
虽然没有去过许多岛屿的经验，但锡亚高（Siargao）这座低调的小岛已经让我彻底上头！目前知道这座小岛的人还比较少，原生态的景色人物与体验，每一帧记忆都很。
锡亚高是菲律宾东南部的一个小岛，整个岛的形状就像一滴眼泪。这里不缺的就是的海浪，有人评价这里是菲律宾适合冲浪的地方。
当然，锡亚高的丰富可不止冲浪，洁白的沙滩，动人的潟湖，都是让人冲向这座小岛的佳理由。
所以来锡亚高，不冲浪就说不过去了！如果是冲浪老手，那么这里的浪会让人肾上腺素快速升高，你可以尽情地与海浪玩在一起。
如果你是冲浪新手，冲浪点也会有专门的老师教你学习，很容易一不小心爱上了这项运动。
Cloud 9 冲浪
菲律宾好的冲浪地，就是Cloud 9，一些很牛逼的国际赛事也会在这里举办。这里的浪对冲浪高手来说实在太友好，高高厚厚的空心卷，冲起来才给劲。
与海浪battle，亦或是勇敢驾驭它，都是闪闪发光的人生体验。难的一点，就是克服自己的恐惧心理，之后便是完全享受冲浪。
拿着冲浪板的人，走路带风，全身上下都散发着一股悠闲感，就问你想不想那么酷。
Cloud 9 有一个冲浪学习点，小白可以在这里向教练学习。教练人都比较nice，用简单的英文即可沟通，每小时的学习费用是400p-500p（人民币55-69元），学一个小时足够。
教练大概都是这样的画风——狂野自由范，旁边的小伙伴说，这里的人像是从音乐专辑封面里走出来的。
冲浪小tips：1. 穿着：穿泳衣就可以，如果怕晒的话，可以穿长袖长裤的泳衣。可以涂适当防晒霜，不过也要记得保护海洋生物。2. 不会游泳可以冲浪吗？可以的，就算被浪打到水里，冲浪板会把你托起来，而且新手周边有教练在，会保障人身。
除了有名的Cloud 9，其实锡亚高其他好冲的地方也不少，下图有标明小圈圈的，都是锡亚高的冲浪好地。
好的冲浪时间是每年的8月到11月，相对来说更适合中高级水平的冲浪者。
神奇跳岛游
冲浪很刺激，这只是锡亚高狂热的一面，它也有稍微佛系的一面，就比如跳岛游。
索霍顿湾公园 Sohoton Cove National Park
这儿有点像桂林，也有点像千岛湖。没有风浪，一片平静的海面，坐在小船上慢慢穿越各种小岛屿， 你便能被Peace & Love包围。
1：坐小船漂流
整个跳岛的交通工具便是坐小船，且坐船这个过程本身，就是跳岛游里精彩的一趴。
2. Hagukan Cove 打鼾洞
我们在不同的洞穴间停留，有的洞穴遍布了各种钟乳石。但是看钟乳石的方式很特别，你需要跳下小船，穿着救生衣钻进Hagukan Cove（打鼾洞）。
3. 马库库博洞穴 Magkukuob Cove
离Hagukan Cove不远，还有一个Magkukuob Cove。这里我们体验了一把没有回头路的跳水，也就是说，只要你选择进入洞里，就只能从上面跳下来，不能原路返回。
跳台大概4-5米高，虽然往下望的时候我腿软了好几次，但后跳下去还是觉得超爽。
感受一下团队里种子跳水选手的的落水动作，向后翻腾一周半，落水↓
4. 水母湖 Jellyfish Lake
去水母湖，需要乘一艘小小的船，船上只能坐两个人，一个是船夫，另一个就是游客了。坐船时，迎面而来的透蓝或是透绿的湖水，以及郁郁葱葱的小山，都是完全解压的景象。
菲律宾的船还蛮神奇的，不管大船小船，都是“螃蟹船”（在船上加伸出去的支架），听人说这样是为了更好地扛住大风大浪。
到达水母湖区域只需要几分钟的时间。在这儿，你可以轻轻地触摸一下水母，与它发生Q弹反应，触感与碰果冻差不多。这边的水母不会伤害人也没有毒，不过我们也尽量少打扰它们会更好。
坐在小舟上，你会完全想不到水下有那么多水母在蹦迪。这时你可以拿着浮潜设备，把脑袋和身体探进水里，友善地与“小果冻”们打招呼。
4. 科雷希多岛（锡亚高）Corregidor Island
结束了索霍顿湾公园的行程后，坐一个半小时左右的螃蟹船就能到一座宝藏小岛。
在岛上什么都不需要做，你只需躺下，坐下，睡下……怎么废柴怎么来就行，比如坐在沙滩边看看日落，走进当地的原始村落瞎逛，又或者跑到山顶拍拍照。
这儿有一个原生态的小村落，也有一群可爱的原住民。我还蛮羡慕村落里这些原住民的，太阳快落山之时，他们就开始唱歌跳舞，是那种没有烦恼的神仙状态。
小孩们在路上疯玩，见到你就会和你击掌，社恐都在这里能得到缓解。
从岸边出发，大概走十几分钟，我们就攀登到了山顶。正好是傍晚时分，大家还在山顶看了一场一辈子都难忘的日落。
借着日落的光，你还能分分钟拍出小清新写真。
出行的小伙伴们，在经历了各种冒险之后，一致都认为这里全程的地方。
目前国人几乎还不知道这儿，这让我内心有点矛盾，希望它火一点，可以有更多人感受到它的美；也不希望它火起来，这种原生态的淳朴是整个小岛好的调性。
那你猜猜看上面跳岛玩一天到底要花多少钱呢？950p（菲律宾比索），约等于人民币132元，这可是玩一整天的价格，包含一路上所有的坐船费用与体验费用，以及午餐！
如何参加跳岛游？
一般在酒店前台就可以报名。上面说的整个行程，酒店都会帮你一条龙安排好。
吃在小岛
要说锡亚高的吃，那我必须给90分以上。小岛上遍布着各种风格很美式的餐厅，餐厅藏在一片片浓密的芭蕉林椰子林里，到了晚上，各种灯光给这些餐厅增加了一层温暖滤镜。
各大餐厅主要集中在卢纳将军城（General Luna）内，大多提供菲律宾当地特色食物，你也能找到中餐。
因为在海边，海鲜自然能高水平在餐桌上发挥，并且价格也便宜。像这样的大螃蟹，一公斤人民币100+，国内价格的一半都不到。
HARANA
HARANA是当地有名的一家餐厅，整体装修的风格是热带雨林调调。
菲律宾人喜欢吃春卷、鸡肉、烤猪肉，这些热门菜你都可以在这家餐厅找到，几乎每道菜都可以打八分以上（十分制）。
这儿的人整体都比较慵懒，所有的人吃饭都不赶时间，就连常规餐厅的椅子桌子，在这家餐厅里都变成了懒人沙发。
住在小岛
再说说住宿，锡亚高的住宿拥有浓浓的海岛风情。
毕竟是一个小岛，虽然目前还没有国际知名的酒店集团入驻进来，但一些迷人的住宿体验，还是值得尝试。
Siargao Bleu Resort
和美食一样，各种酒店民宿酒店主要集中在卢纳将军城（General Luna）。在预算高的情况下，推荐Siargao Bleu Resort，且清新，目前客人欧美人比较多。
我们这次入住的是Villa房，每一间villa单独成栋，环绕在泳池边上。
打开房间的落地窗，住客就可以一跃跳进泳池。
浴缸是一块大石头，住客可以享受原生态的泡澡方式。
另外两个房型分别是Garden与Terrace，景致也都不错。这里的强buff是——Cloud 9冲浪点就在度假村旁边，开车两分钟，步行也很快能到。
此外，度假村里的SPA和国内比简直是神价，人均100-150，你就可以享受一个当地高水准的spa。
预订平台：Agoda，booking，携程都可以
Siargao岛也不缺一些高性价比且很有特色的住宿。被热带雨林环抱，与海浪声相拥入眠……美好的房间就是锡亚高海岛回忆的一部分。
1. Surfing Carabao Beach House
价格：400+一间房
从这里骑摩托车到Cloud 9，只需要10-15分钟，到其他几个冲浪点也近。
预订平台：airbnb
2. Mao Mao surf
价格：141一间房
这是价格很美丽的丛林小屋，你可以很避世地在这里享受阳光和大海。
而且，这里距离的冲浪点与热闹的酒吧餐厅只有五分钟的路程，想社交也可以随时社交。
预订平台：airbnb
小岛网络上信号不是很好，车开在山林间都会完全断网，这正好是一个让人放下手机电脑，全心感受大自然的好机会。不过也只是路上信号不好，到了酒店网络都会不错，现代人嘛，出去玩总要回点工作消息的。
宿雾Cebu
You jump，I jump！
说到宿雾，大多数人第一反应便是薄荷岛。薄荷岛诚然宿雾周边值得去的地方，但不能因为薄荷岛的高光，就把宿雾其他好地方给遗忘了。
个人建议可以为了宿雾单独来菲律宾一趟，然后把宿雾以及周边玩透一点（至少10天以上）再回去，不然你会第二次第三次买机票来的，其实也无妨。
与鲸鲨同游，和沙丁鱼一起跳舞，在大瀑布迷上跳水……这些事情你在宿雾做了，回去都可以佩服自己好久。
和沙丁鱼一起跳舞
全世界有两个看沙丁鱼风暴的地方，一个在南非，另一个就是菲律宾，南非太远航班又少，当然是菲律宾。
与其他潜点不同的是，这片的水域除了带你了解沙丁鱼生活的平行时空，你还可以看到金枪鱼、刀片鱼、海龟等，通过浮潜就可以，专业潜水者可以选择深潜再一探究竟。
以前只是在纪录片中看到这些鱼群灵活游动，而去这里，你可以把纪录片变成现实。需要水下拍照的话，可以带上Gopro或者手机套上防水壳，船上的船员会帮你拍照。
跳水+看大瀑布
如果你让我说宿雾精彩的行程是什么，那么Kawasan Falls（卡瓦山大瀑布）一定是一个。
这里有两种不同的体验，它们分别是Badian Canyoneering（峡谷冒险）以及Kawasan Falls的行程，其实两个行程在同一个地方，只是玩法不同。
这个行程有两种玩法↓
第一种—— Badian Canyoneering：
你会先坐滑索来到森林高处，然后开启徒步+跳水的大冒险。起点处有养眼开阔的大山，一路上碰到水潭，你可以趟水过去，也可以游泳过去，怎么喜欢怎么来。遇到各种大小瀑布，有勇气的可以跳，也可以选择游泳。整个冒险的过程一步步进阶，从容易到难，总之快乐。
第二种——爬山+跳水：
与上面相反，这条路是从低到高走，途中爬山会有一定的难度，一路上你会遇见各种大大小小的瀑布，可跳可不跳，自由度较高。在高处你可以玩Swing与Slide，至于它们是什么，一会儿说。
如果天气不好，景区的活动就会暂停，所以一定要选择天气好的时候去。
我们这次体验的是第二条路线。从低往高走，虽然路不好走，但一路上的风景会给你加油打气。不好走的路段，会有向导帮助你，保护你的。
每一次跳水都是和胆小的自己说再见。很多初次尝试者一开始都会心慌，但是跳完后，你会回来感谢自己的，说不定还跳上瘾了。
冒险的路上，你还会看到很多生动的当地脸庞，且他们都乐意帮助你。
爬到高层，好玩的项目是多的，Swing 10p（约1.4元）可以跳次↓
Slide 免费划，一次不够就再来一次↓
还有一个15米+的大瀑布，考验勇气，也值得跳。
景区里遍布的各种大小瀑布，比较适合凹造型。
ins博主们已经把这儿玩得很透，碧绿的湖水，幽静的意境，茂盛的森林，让这里出片。
如何去大瀑布：
1. 酒店报名，当地很多的酒店都有报名参加Badian Canyoneering（峡谷冒险）以及Kawasan Falls的行程。
2. 自己租车前往，可以租菲律宾的摩托车，从Moalboal（墨宝）骑过去大概二三十分钟，然后到了景区后直接在服务处买门票。
3. 费用：Badian Canyoneering的价格是1500p（约人民币208元），Kawasan Falls的费用是1450p（约人民币200元），这些费用包含了看各种大瀑布，跳水，午餐，当地向导，跳水和swing还有slide，只要你敢玩，玩无限次都行。两个不同的行程整个过程一般需要3-4个小时，当然喜欢这儿你完全可以玩更久。
4. 建议穿溯溪鞋或者防滑凉鞋，不要穿运动鞋与拖鞋，会湿会滑。
宿雾美食：House of Lechon
Lechon在当地是烤的意思，这家宿雾网红餐厅出名的就是烤乳猪。
11月底，店里圣诞节的氛围就已经很浓郁，猪猪都开始过圣诞节了。餐厅有一个透明的窗口，现场直播店员切烤猪肉，称重装盘，童叟无欺。
有名的烤猪肉被装在猪头盘子里，皮被烤得很脆，与牙齿碰撞，会有清脆的声音与在口腔里回荡。猪肉也烤得很嫩，口感是Q弹的，用烤的方式，能大化地释放出猪肉本身的香味。
除了经典的烤猪肉，餐厅也不乏各色创新菜，带来味蕾曾经从来没有遇到过的味道，各个颜值还都不错。
宿雾怎么住？
相对于锡亚高而言，宿雾市区很大的一个优点就是各大国际酒店集团都在这里营业，酒店控不用愁了。
我们这次在宿雾市区住宿的是Dusit Thani，位于宿雾的麦克坦岛上，酒店离机场很近，适合赶飞机入住。
Dusit Thani服务、餐饮、睡觉都让人心安舒适，早晨在酒店闲逛，你也能美美地拍照。
宿雾的机场其实在麦克坦岛（Mactan Island）上，所以如果你抵达宿雾机场或者从这里出发，住在岛上就不会错，麦克坦岛本身也值得一玩。
宿雾是一个狭长的岛屿，一些玩耍点离市区挺远。跳大瀑布+沙丁鱼风暴，参加这两项活动建议住在墨宝（Moalboal）附近。
如果是去看鲸鲨，你也可以住在墨宝附近，车程会远一点；也可以住奥斯洛布（Oslob）鲸鲨潜水点附近的度假村或酒店民宿。
墨宝（Moalboal）附近住什么？
沿着海岸线，有很多的度假村可选。我们在墨宝入住的是Kasai Village Dive Resort，房间服务都中规中矩，可贵的是它的方便程度，去大瀑布与沙丁鱼风暴潜点都比较近。
如果想学习潜水，在度假村内就可以！这里的潜水教练在整个菲律宾都是很牛逼的，设备也很齐全。
度假村门口有一座栈桥，下面的海水时而透蓝，时而透绿，在附近漫步发呆都超惬意。
另外，在栈桥上看日落也是不错的选择。
杜马盖地Dumaguete
放肆潜水，做一条开心的咸鱼
至于杜马盖地做什么好，那就是潜水了。
沿着海岸线，标注红色点的，都是不错的潜水地。以及右下角的阿波岛（Apo Island），环绕小岛一圈都好潜。
阿波岛周围的海水很仙，透明到时不时在船上就能看到海龟游动的身影。
潜水就像是一座新世界的大门，没接触前会有向往与恐惧，接触后大部分人都会爱上。对于潜水小白而言，可以选择专业的教练带着你探索海底世界。教练一般都很专业，你在水下遇到任何问题都可以通过手势向教练示意求助。
而且，教练能较好地掌握好水下的探索节奏，带你去看海龟，各种神奇鱼类，像人类脑回路一般的珊瑚……因为他们知道这片潜水的地方什么东西好看。
如果你要要深潜，首先需要提前学习基本功。我们是在酒店的泳池学习一些基本的技巧与手势，学会后由教练带着在酒店附近的海滩边简单感受一下水肺潜水。刚开始，用嘴呼吸许多人会不习惯，多呼吸几次，习惯了就不会紧张。
出海深潜
Step 1：穿好设备，一跃进入大海
这个动作对于潜水小白以及不会游泳的人来说还蛮慌的。但是不用担心，一下海人就会浮起来，而且还有教练与船员在的保护你。反正，放心跳吧，记得姿势要美。
Step 2：在水下放松，与教练再次确认手势动作
对于新手来说，刚下水会蛮紧张的，这个时候要做的就是地信任教练，并且让自己放松下来，把学会的手势再复习一遍。
Step 3：尽情地享受海底世界的一切
水下的美让人惊呆，脱离了日常的生活工作环境，你在水下可以获得看生活的新视野。
比如下图的番茄小丑鱼，是水下常客，在水草间时隐时现，它鲜明的颜色牵引着大家的好奇心，想更近距离地看看它。
海龟可谓是水下悠闲的物种，高兴的时候游两下，不高兴的时候闭目养神，它那双臂摆动的慢节奏，也许和树懒闪电有得一拼。
看过的海底生物，就算你上岸了以后，它们也会在你的脑袋里洄游，在你丧丧的时候提醒你，海底世界无忧无虑，保持放松做自己便好。
杜马盖地住什么？
杜马盖地也算菲律宾热门的旅游地了，这里的酒店民宿度假村也不少，我比较推荐Atmosphere Resorts & Spa。
这是当地好的度假村之一。我这次入住的是家庭房，一个房间可以住4个人 ，人均500块享受当地的待遇。
这边的洗手间、浴室都是露天的，有人可能会觉得比较尴尬，不过也算一种原生态特色。
在这儿，我第一次见到全露天的健身房，它与大自然融合在一起。也许在这里锻炼，可以更好地让人体会到身心合一。
度假村里，很多人都手捧一本书，在餐厅，泳池边，海滩边静静阅读。这些“众生相”，本身就是一道风景。
这儿还有潜水学习课程，也可以报名出海潜水，上面提到的阿波岛（Apo Island）潜水，我们就是直接在度假村里报名的。
潜水学习&潜水费用：
潜水学习：4700p（约人民币650元），专业教练教基本的手势，潜水技巧以及注意事项，再加一次酒店附近海滩的潜水。（所有的潜水用具包含在费用中）
出海Apo岛深潜：2000p出海费（船+船上午餐+船员服务）+1100p（深潜两次），总共3100p（约人民币429元）潜水是潜一次就会爱上的，所以对于爱好者而言，考一个OW证，去全世界自由潜也不错。
杜马盖地美食
要说杜马盖地吃什么，那我推荐lantaw。
这家店当地人爱去，虽然座位多，但几乎没有空位。而且餐厅里到处都是欢笑声和舒展快乐的表情，想必饭菜与氛围都会让人心情不错。
白天潜水累的跟狗一样，晚上在lantaw吃的每一个菜，都让大家觉得真香值爆表。空心菜简直绝了，必须吃，我可以说它是人生中吃到过好吃的空心菜。黄油焗扇贝、蟹黄粉丝等都相当落胃。
与上面的提到的其他餐厅一样，这里也有烤猪肉，是每桌必点，很大一个，肉也饱满与紧实。
菲律宾小城市支持微信支付宝支付很少，这家可以哦，人均七八十人民币，可以吃到超满足。
后，再总结一下这次「心脏砰砰跳」的冒险行程↓
宿雾及周边：感兴趣潜水，那你就去杜马盖地附近的阿波岛（Apo Island），或者宿雾岛的墨宝（Moalboal）；想跳大瀑布与爬山的人，一定要去卡瓦山大瀑布（Kawasan Falls）。
锡亚高：想冲浪，你一定要去Cloud 9体验奇妙的浪；神奇的跳岛游在小岛的西南角，你可以在船上漂流，享受慢节奏的生活漂流；吃喝玩乐住在卢纳将军城可以解决，你还能不断偶遇宝藏店铺。
其他：
1. 菲律宾国内交通飞机为主，从宿雾南端去杜马盖地，需要坐船，20-30分钟左右。
2. 当地必吃的特色美食Jollibee（菲律宾麦当劳）、超群（中餐），值得一试。
Jollibee
价格比肯德基麦当劳贵，类似于全家桶的套餐，售价要100+人民币，但菲律宾当地人超爱吃。推荐后在马尼拉机场可以吃一顿。
超群Chowking
超群以中餐为主，偏广式。它家好吃的是Halo-halo，Halo-Halo是菲律宾当地的一种特色冰沙，中间是冰沙，上面是不同口味的冰激凌还有水果，底部是蒟蒻、软糖及豆类，搅拌在一起吃，每一口都很满足。
3. 语言，防晒，着装，网络
语言：菲律宾人基本都会英语，你用简单的英语即可交流。
防晒：注意防晒是必须的，但是如果潜水的话，请尽量穿水母服，用更多的物理防晒，化学防晒会伤害海洋生物。
网络：菲律宾整体的网络都比不上国内。一般来说，国际酒店品牌的网络是靠谱的，而一些度假村或者民宿的网络不太靠谱。
躲在被窝里看剧很幸福，但我觉得跑到热浪下冲浪潜水更幸福。
如果你想做一些夏天应该做的事情，那就去全年穿背心短裤的菲律宾吧。
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近用到的就是他家的Ego Sunsense ultra滚珠防晒，使用感很好，涂在脸上成膜很快，清爽不黏腻，没有什么奇怪的味道。也不刺激皮肤，轻微泛白，但是可以作为妆前提亮肤色??防晒力很足，防水抗汗能力也不错，成分温和，添加了胭酰胺，有保湿稳定肌肤的功
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质地：像上学时候用的涂改液，稀薄的乳液质地，无色无味。
滚珠设计，完全不用担心涂过量，滚一滚，很好推开，成膜很快。令我惊艳的是，这款是含有氧化锌的UVA,UVB广光谱物理翻晒，却只有轻微泛白，可以提亮肤色，作为妆前再合适不过了。看一下成分表，含有烟酰胺（维他命B3），所以还有滋润护肤的果，轻薄水润~
ego滚珠防晒果评测
基本上所有的紫外线都被吸收了。SPF50和PA++++，简直夏日人手必备~防水性意外的好，水珠完全不会散开，基本还是完整的样子，夏天出游或者去海边冲浪潜水都丝毫不用担心
网友评价
滚珠的，孩子比较能接受，说很好玩，滚一滚再抹开，比较轻薄，不泛白，孩子能接受 去迪士尼用了，很方便携带，做活动价格特别优惠，
不错，本人是敏感肌平时一般不敢随便换牌子，这个挺好的，使用后完全没有过敏反应，好评！
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