前沿拓展：拉萨适合用的防晒霜品牌
无论从全国哪个地方出发，自驾进藏，我建议从衣、食、住、行四大方面准备物品，衣物方面，建议携带一年四季衣服，帽子，围巾，冬季保暖羽绒服，冲锋衣选择其一，目前这个季节，从出发地到达成都的过程中一般都是夏装，但路上，随着海拔升高，春秋季衣服，长衣长裤需要穿着，如果是海拔4000+/5000+山口下车拍照，建议戴好帽子和围巾，防止感冒，拉萨市内早晚温差大，白天艳阳高照，夜里可能会降雨，温度在十几摄氏度，如果准备前往珠峰，阿里等高海拔地区，早晚需要穿着羽绒服或者冲锋衣，另外，如果准备青藏公路返程，好再携带毛毯空调被，防止路上堵车夜里保暖。食品方面（包括药品），需要携带自己喜欢的零食，好准备部分高热量食品，准备充足饮用水，准备路上方便携带的水果，食品和饮用水沿途都能补充，之所以车上携带是防止因地址灾害原因造成长时间堵车，不方便下车吃饭，可以在车上补充热量，水果蔬菜补充维生素，糖果补充糖分，都有一定缓解疲劳缓解高反的作用，根据个人经验，自热米饭，多功能饮料，茶饮料，红牛等等都适合应急，药品主要是起到高反时缓解不适，调节感冒，腹泻，恶心呕吐，外伤止血，消毒消炎等作用，好携带心脏应急药物，降压药，感冒药，消炎药，抗病毒药，退烧药，止吐药，止泻药，消毒碘伏或者酒精，云南白药，花露水等等，氧气也要准备，做到有备无患。住的方面，物品比较多，平时出差郊游旅行携带的物品，洗漱用品，拖鞋，马桶垫，有条件的准备睡袋，万一对酒店床上物品不满，可以用自己睡袋。个人卫生防护，休息睡眠用品。行，主要是车辆随车工具，随车证件，个人出行证件，各种卡，手机电子产品配套物品，个人防晒物品，地图，导航地图，手电等户外照明用品，好再携带气罐，灶头，挡风板，压力锅等等户外炊具，大体上需要携带的物品就是以上四大方面。
拓展知识：拉萨适合用的防晒霜品牌
安热沙小金瓶防晒露，理肤泉新版特护轻盈防晒乳，新版资生堂新艳阳夏臻防晒乳，Eucerin优色林控油防晒，IPSA水润高倍防晒乳液，Ultrasun优佳高倍防晒霜等果都是不错的。防晒倍数高的，有真正防晒作用的，晒不黑的，添加剂少的，的，去高原地区可以选择这几类的防晒霜会有果，适合在高原用的防晒霜，可以去正规的店里或者是网上去买，买一些适合在高原用的防晒
合高原用的防晒霜有理肤泉新版特护轻盈防晒乳、新版资生堂新艳阳夏臻防晒乳等。
安热沙小金瓶防晒露可谓是全能实力防晒王,防晒实力靠谱,质地轻薄防水性俱佳,适合喜欢上山下海,长时间在户外被烈日晒的小伙伴使用。
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